با مهرداد باش

سلام

سالروز شهادت سرور سالار شهیدان و یاران باوفایش را تسلیت عرض می کنم

یاحسین

|+| نوشته شده در پنجشنبه سوم دی 1388ساعت 11:15 توسط مهرداد |

‏آقاي بله/بله گو‎‎‏
‏Yes Man

کارگردان: پيتون ريد. فيلمنامه: نيکلاس استولر، جرد پل، اندرو ماگل بر اساس کتاب دني والاس. موسيقي: مارک ‏اورت، لايل ورکمن. مدير فيلمبرداري: رابرت دي. يئومن. تدوين: کريگ آلپرت. طراح صحنه: اندرو لوز. بازيگران: ‏جيم کري[کارل آلن]، زوئي دشانل[آليسون]، برادلي کوپر[پيتر]، جان مايکل هيگينز[نيک]، رايس داربي[نورمن]، دني ‏مسترسون[روني]، ترنس استمپ[ترنس باندلي]، مالي سيمز[استفاني]، شون اوبراين[تد]، ساشا الکساندر[لوسي]، جان ‏کاتران جونيور[توييد]، لويس گازمن. 104 دقيقه. محصول 2008 آمريکا، استراليا. ‏
کارل آلن که در بخش اعتبارات يک بانک کار مي کند، زندگي يکنواختي را مي گذراند. کار او از بام تا شام، گفتن نه به ‏متقاضيان وام است. در بقيه ساعت روز نيز کار ديگري غير از نه گفتن به دعوت دوستانش براي تفريح و در نتيجه ‏تماشاي تلويزيون در منزل ندارد. کارل به تمام معنا مردي است که به همه چيز "نه" مي گويد و هيچ انتظاري از زندگي ‏ندارد. ولي وقتي بر خلاف ميل و اراده اش در يک سمينار شرکت مي کند، زندگي يکنواختش به هم مي ريزد. چون ‏مجري سمينار، ترنس باندلي از شرکت کنندگان مي خواهد تا زندگي شان را با گفتن "بله" هاي بيشتر تغيير داده و بهتر ‏کنند. کارل در آغاز به اين پيشنهاد به ديده شک مي نگرد، ولي مدتي خود را به روند حوادث مي سپارد و بعد از مدتي ‏کوتاه، قدرت "بله" گفتن نهفته در وجود خويش را آشکار مي کند. همين اتفاق باعث مي شود تا زندگيش به شکلي دور ‏از انتظار دستخوش تغيير شود. نه فقط ترفيع شغلي مي گيرد، بلکه عشق هم به زندگيش راه پيدا مي کند. کارل از آقاي ‏نه به آقاي بله تبديل شده، ولي کم کم اين بله گفتن ها خود تبديل به مايه دردسرهاي تازه اي مي شود...

لينکهاي دانلود (نسخه اورجينال با کيفيت DVD Rip)

http://rapidshare. com/files/ 227305744/ back_yman_ roNy.part1. rar
http://rapidshare. com/files/ 227305828/ back_yman_ roNy.part2. rar
http://rapidshare. com/files/ 227304647/ back_yman_ roNy.part3. rar
http://rapidshare. com/files/ 227305700/ back_yman_ roNy.part4. rar

رمز فايل: rony

اسرار فضا: ناسا چه چيزهايي را مخفي مي کند؟
Secret Space: What Is Nasa Hiding

مستندي ديدني با عنوان:
اسرار فضا: ناسا چه چيزهايي را مخفي مي کند؟

لينکهاي دانلود (نسخه اورجينال)

Part 1
Part 2
Part 3
Part 4
Part 5
Part 6
Part 7
Part 8

Planet 51 (2009)

لينکهاي دانلود (نسخه اورجينال با کيفيت DVD Rip)

http://rapidshare. com/files/ 319977953/ p51-r5_noir_ bu.part1. rar
http://rapidshare. com/files/ 319978136/ p51-r5_noir_ bu.part2. rar
http://rapidshare. com/files/ 319978201/ p51-r5_noir_ bu.part3. rar
http://rapidshare. com/files/ 319977850/ p51-r5_noir_ bu.part4. rar

شريک
باصداي ميثاق

آلبوم جدید و بسیار زیبای میثاق با نام شریک

01 Sharik.mp3

02 Ashegham.mp3

03 Bi Vafa.mp3

04 Shabe Yalda.mp3

05 Vaveyla.mp3

06 Hargez.mp3

07 Cheshm Ghashang.mp3

08 Donya.mp3

09 Eshghe Nahani.mp3

10 Yeki Az In Roza.mp3

11 Ghasideh.mp3

12 Khodahafez.mp3

شكستن قفل سي دي با
VSO Blindwrite Suite v6.3.1.6

Blindwrite ابزاری برای تهیه نسخه های پشتیبان از CD ها و DVD های شماست! به کمک این نرم افزار شما یک نسخه پشتیبان با تمام ویژگی های دیسک اولیه بر روی Hard Disk خود ذخیره و از آن استفاده می کنید و مانع از بین رفتن دیسک اولیه خود می شوید! نسخه پشتیبان تهیه شده بر روی Hard Disk شما به وسیله تمام برنامه های درایو مجازی (مانند Deamon Tools) قابل اجراست. این برنامه همچنین از تمامی فرمتهای DVD موجود (DVD-R, DVD+R, DVD-RW, DVD+RW, DVD-RAM, DVD+R Double Layer, DVD-R Dual Layer) پشتیبانی میکند.اين نرم افزار، امکان شکستن قفل CD/DVD است و در پاره ای از مواقع بهتر از CloneCD عمل می کند.این نسخه از BlindWrite که می توان گفت عمدتاً نسخه برداری از بازی های رایانه ای را هدف قرار می دهد، قسمت عمده ای از فرمتها را پشتیبانی کرده و با بروز رسانی به موقع خود سعی بر آن دارد تا از قافلۀ تیزپای تکنولوژی عقب نماند. البته این بدان معنی نیست که شما نمی توانید از فیلم ها و سایر اطلاعاتتان نسخه برداری نمایید، بلکه BlindWrite مشگل گشای شما در نسخه برداری از بسیاری از محتویات دیسکهایتان است.

قابلیت های كلیدی نرم افزار VSO Blindwrite Suite v6.3.1.6:
- محیط بسیار کاربر پسند ، اجرای هر قابلیت تنها با یک کلیک!
- پشتیبانی از پوسته های گرافیکی و قابلیت شخصی سازی محیط برنامه
- پشتیبانی از فرمت های مختلف Image فایل ها از جمله فایل های ISO و ...
- موتور خواندن جدید ، با پشتیبانی از CD و DVD
- سازگاری با تمام سخت افزار ها و CD/DVD writers
- هشدار صوتی جهت انجام عمليات گوناگون
- كپي و تكثير از CD هاي قفل دار و خش دار
- اعلان ها و اخطارهای صوتی
- ايجاد درايو مجازي براي باز كردن مجازي سي دي
- پشتیبانی از زبانهای مختلف از جمله زبان شيرين فارسي
- سازگاری با نسخه های مختلف ویندوز از جمله ویندوز محبوب ویستا
- و...
لينک دانلود (حجم فايل حدود 10 مگابايت مي باشد)

تهران یاب نقشه تهران به همراه لیست اماکن

تهران یاب (نقشه همراه موبایل) محصول دیگری از تیم فنی mobile4use اولین نرم افزار چند زبانه نقشه تهران با قابلیت های فراوان و ظاهری زیبا برای شما فراهم شده است. از امکانات این نرم افزار و مطالب درج شده در آن می توان به موارد زیر اشاره کرد :
- ظاهری زیبا و کارامد
- چندزبانه بودن ( فارسی ، انگلیسی ، عربی )
- سازگاری کامل با گوشی های لمسی
- دارای موتور جستجوی قدرتمند
- دارای نقشه کامل تهران در 3 سایز مختلف
- قابلیت انتخاب قسمتی از متن و ارسال به ایمیل ، بلوتوث و یا پیامک
- و...

اطلاعات داخل نرم افزار :
- جاذبه های گردشگری
- مراکز تفریحی و ورزشی
- مراکز علمی ، فرهنگی و هنری
- خدمات گردشگری
- تلفن های ضروری
- و ...

این نرم افزار بر روی تمامي گوشی های موبایل قابل اجرا ميباشد.
لينک دانلود (حجم فايل حدود 13 مگابايت مي باشد)

تفريحگاه ساحلي بسازيد با:
Build It! Miami Beach Resort

يک بازي شبيه ساز-استراتژيک ديگر! اينبا خودتان يک تفريحگاه ساحلي را طراحي و خودتان بسازيد و مديريت کنيد!
بازي از سال 1920 آغاز مي شه و 60 مرحله جذاب و سرگرم کننده دارد.

لينک دانلود (حجم فايل حدود 85 مگابايت مي باشد)

حرف هاي فيروزه اي

نويسنده: حسين سیدي ساروي

معرفی کتاب:
حرف هاي فيروزه اي
گزينش و ترجمه: حسين سیدي ساروي
ناشر: مؤسسه ي فرهنگي دانش و انديشه معاصر به سفارش كانون انديشه جوان
ويراست اول، تابستان 1385

کلمات:
امام علی
دین

يكي از بهترين راه هاي دستيابي به انديشه ‌هاي والاي اميرالمؤمنين (ع) و شناخت ابعاد شخصيت ايشان، مطالعه و تأمل در سخنان آن بزرگوار مي‌باشد. اين سخنان، حاوي نكات فراوان و راهنمايي ‌هاي ارزنده اي در عرصه هاي مختلف زندگي انساني است. از اين رو،‌ بهره مندي از اين اقيانوس بيكران علم و معرفت،‌ ما را در تشخيص بهترين روش و منش در زندگي ياري خواهد نمود.
اين كتاب گزيده‌اي است از كلامات نوراني امام علي (ع) كه به بيان رفتارهاي فردي، خانوادگي و اجتماعي مي‌پردازد و در چهار فصل انسان و خويشتن، انسان و خدا، انسان و ديگران و انسان و طبيعت تنظيم شده است.
فهرست مطالب مطالب کتاب به شرح زیر است:

اشاره
فصل يكم) انسان و خويشتن
فصل دوم) انسان و خدا
فصل سوم) انسان و ديگران
فصل چهام) انسان و طبيعت
كتابنامه

دانلود کتاب:

لينک مستقيم دانلود (نسخه الکترونيکي با حجم کمتر از يک مگابايت)

|+| نوشته شده در شنبه بیست و هشتم آذر 1388ساعت 8:11 توسط مهرداد |

129

کتاب خوان‎‎‏
‏The Reader

کارگردان: استيون دالدري. فيلمنامه: ديويد هر بر اساس کتاب برنهارد شلينک. موسيقي: نيکو موهلي. مدير فيلمبرداري: ‏راجر ديکنز، کريس منگس. تدوين: کلر سيمپسون. طراح صحنه: بريجيت بروخ. بازيگران: راف فاينس[مايکل برگ]، ‏کيت وينسلت[هانا اشميتز]، ديويد کراس[مايکل برگ جوان]، ژينت هاين[بريگيت]، برونو گانز[پروفسور روئل]، ‏سوزانه لوتر[کارلا برگ]، آليسا ويلمز[اميلي برگ]، فلوريان بارتولومي[تامس برگ]، فردريک بکت[آنگلا برگ]، ‏ماتياس هابيخ[پيتر برگ]. 124 دقيقه. محصول 2008 آمريکا، آلمان. نام ديگر: ‏Der Vorleser‏. نامزد اسکار بهترين ‏فيلمبرداري-بهترين کارگرداني-بهترين فيلم-بهترين بازيگر زن نقش اصلي و بهترين فيلمنامه اقتباسي، نامزد جايزه ‏بهترين فيلمبرداري از اتحاديه فيلمبرداران آمريکا، نامزد جايزه بفتا براي بهترين فيلمبرداري-بهترين کارگرداني-بهترين ‏فيلم-بهترين فيلمنامه اقتباسي-بهترين بازيگر زن نقش اصلي، برنده جايزه بهترين بازيگر نقش مکمل/وينسلت و نامزد 3 ‏جايزه ديگر از مراسم منتقدان سينمايي رسانه ها، برنده جايزه بهترين بازيگر نقش مکمل/وينسلت و نامزد جايزه بهترين ‏بازيگر تازه کار.کراس از مراسم انجمن منتقدان شيکاگو، برنده جايزه گولدن گلاب بهترين بازيگر زن نقش اصلي و ‏نامزد 3 جايزه ديگر، برنده جايزه سيه را براي جوانان/کراس از مراسم نجمن منتقدان لاس وگاس، نامزد جايزه بهترين ‏بازيگر زن سال از مراسم انجمن منتقدان فيلم لندن، نامزد جايزه ساتلايت براي بهترين بازيگر زن-بهترين کارگرداني-‏بهترين فيلم و بهترين فيلمنامه اقتباسي، نامزد جايزه بهترين بازيگر زن از مراسم اتحاديه بازيگران، نامزد جايزه بهترين ‏فيلمنامه از مراسم فيلمنامه نويسان‎ USC‎‏. ‏
سال 1958، آلمان پس از جنگ جهاني دوم. مايکل برگ نوجوان با هانا اشميتز که دو برابر سن وي را دارد، برخورد ‏کرده و در مدتي کوتاه با هم رابطه عاشقانه پيدا مي کنند. کشف علاقه هانا به شنيدن قصه هايي که مايکل از روي کتاب ‏براي وي مي خواند، باعث عميق تر شدن رابطه آن دو مي شود. اما يک روز هانا محل سکونت خود را تخليه کرده و ‏ناپديد مي شود. هشت سال بعد، مايکل دانشجوي رشته حقوق شده و استادش وي را به همراه ديگر شاگردانش براي ‏تماشاي محاکمه چند نفر از جنايت کاران جنگي نازي مي برد. در دادگاه مايکل بار ديگر هانا را مي بيند، ولي اين بار ‏لباس محکومان را به تن دارد. هانا که در زمان جنگ نگهبان بازداشتگاه بوده، متهم به همدستي در مرگ ده ها انسان ‏است. همدستانش نيز براي خلاصي از مجازات هاي سنگين نقش وي را در ماجرا پر رنگ تر جلوه مي دهند. هانا بعد ‏از امتناع از آزمون بررسي دست خط، اتهام را پذيرفته و به زندان ابد محکوم مي شود. تنها مايکل از راز او باخبر ‏است. ولي کوششي براي نجات وي نمي کند. اما مدتي بعد بسته اي به دست هانا مي رسد...‏
لينکهاي دانلود (با کيفيت پائين و حجم کم)

The.Reader.DVDRip. XviD-DASH. part1.rar
The.Reader.DVDRip. XviD-DASH. part2.rar
The.Reader.DVDRip. XviD-DASH. part3.rar
The.Reader.DVDRip. XviD-DASH. part4.rar
The.Reader.DVDRip. XviD-DASH. part5.rar
The.Reader.DVDRip. XviD-DASH. part6.rar
The.Reader.DVDRip. XviD-DASH. part7.rar
The.Reader.DVDRip. XviD-DASH. part8.rar

Inside MI5 : The Real Spooks

مستندي ديدني در مورد سازمان جاسوسي انگلستان «MI5»

لينکهاي دانلود (نسخه اورجينال)

http://rapidshare. com/files/ 317938776/ IMI5.TRS. part1.rar
http://rapidshare. com/files/ 317942534/ IMI5.TRS. part2.rar

Barbie and the Three Musketeers (2009)

لينکهاي دانلود (نسخه اورجينال با کيفيت DVD Rip)

ادعا
باصداي ناصر صدر

آلبوم جدید و زیبای ناصر صدر با نام ادعا

01 Dele Daghoon.mp3

02 Behesh Begin.mp3

03 Belataklif.mp3

04 Eddea.mp3

05 Halalam Kon.mp3

06 Mitarsam.mp3

07 Kojasho Didi.mp3

08 Mano Bebakhsh.mp3

09 Khodahafez.mp3

10 Behesh Begin (Remix).mp3

نرم افزار جدید برای قانونی کردن
محصولات مایکروسافت

آیا تا به حال برای شما پیش آمده است که بخواهید ویندوز خود را اپدیت کنید و با مشکل غیر قانونی بودن ویندوز بر خورد کنید ؟ آیا تا به حال شده که بخواهید از سایت Microsoft فایلی دریافت کنید اما باز هم با مشکل غیر قانونی بودن ویندوز برخورد کنید.از آنجایی که بسیاری از ویندوز های که در ایران وجود دارد و همه از یک سریال استفاده می کنند و قانون کپی رایت وجود ندارد بسیاری از ویندوز های ما غیر قانونی است و شرکت Microsoft این ویندوز های را غیر اصل یا غیر قانونی می شناسد و با به روز رسانی ویندوز کاربرد قبلی خود را از دست میدهد.
به کمک نرم افزار Windows Genuine Advantage Validation شما میتوانید ویندوز خود را اصل و قانونی کنید و به راحتی به , به روز رسانی ویندوز خود بپردازید این نرم افزار کاملا کرک شده می باشد که میتواند بسیاری از مشکلات ویندوز شما را رفع کند.این نرم افزار قابلیت استفاده در ویندوز ۷ ,Vista , XP , 2000 را دارد و این نسخه ها را برابر اصل می کند.

لينک دانلود (حجم فايل حدود 3 مگابايت مي باشد)

بازی Supercow با حجم کم و جذابیت بالا

پرفسور Duriarti، يك جنايتكار مشهوري است كه مزرعه را به تصرف خود درآورده و حيوانات را دستگير كرده و زندگي را براي اهالي مزرعه سخت و طاقت فرسا نموده است.با تمام اين وجود چه كسي مي داند چطور مزرعه را نجات دهد؟
براي نجات مزرعه هيچكسي بهتر از supercow وجود ندارد. خانم گاو يا همان supercow مي داند چطور با دشمنان حيوانات و پروفسور به نبرد بپردازد و مزرعه را نجات دهد، شما در حين بازي بايد سكه ها و جواهرات را جمع آوري كنيد تا ....
Supercow يك بازي ماجراجويي مهيج و فانتزي و سرگرم كننده اي براي تمامي اعضاي خانواده و داراي مراحل پر پيچ خمي مي باشد.

حداقل سيستم مورد نياز:
OS: Windows 2000/XP/Vista
CPU: 600 Mhz
RAM: 128 MB
DirectX: 6.0
Hard Drive: 78 MB
لينک دانلود (حجم فايل حدود 35 مگابايت مي باشد)

رابطه «هست ها» و «بايدها»

نويسنده: حسن معلمي
معرفی کتاب:
به گواهی شرع، عقل و عرف، بایدها و نبایدهای دینی بر اساس واقعیت ها تنظیم شده اند. بر این اساس، دو نظریه عمده ذیل مطرحند:
1. نظریه اعتبارات كه همه “باید و نباید”های اخلاقی، حقوقی، دینی و شخصی را توجیه كرده و نشان می‌دهد، آن ها بر بنیان مصالح، مفاسد و آثار واقعی كه به جسم، روح، جامعه یا طبیعت باز می‌گردد، استوارند.
2. نظریه ضرورت بالقیاس و بالغیر كه بر طبق آن، “بایدها و نبایدها”، ضرورت فلسفی و گویای حقایق اند، به طوری كه كمال ارتباط را با واقع دارند.
بنابراین از كلیه مصالح و مفاسد، ضرورت انجام برخی عملكردها و ترك برخی دیگر، برای رسیدن به نتایج مطلوب كشف می‌شود.
در گفتار امیرالمؤمنین (ع)، بسیار به “بایدها و نبایدهای دینی و اخلاقی” و نتایج عمل به آن ها اشاره شده است. ایشان در سخنان خویش، مردم را به انجام “بایدها” در جهت كسب كمال نهایی ترغیب كرده و آنان را از انجام “نبایدها”، به سبب نتایج نامطلوبشان نهی می‌كنند.
در كتاب حاضر كه از مجموعه “از چشم انداز امام علی (ع) ” می‌باشد، ضمن بررسی دو نظریه اساسی فوق، دیدگاه امیرالمؤمنین (ع) درباره “بایدها و نبایدها” و نحوه ارتباط آن ها با واقعیت ها بیان می‌شود.
فهرست مطالب مطالب کتاب به شرح زیر است:

مقدمه
فصل اول/ مفاد «بايد و نبايد»
فصل دوم/ رابطه بايد و هست و كليت قواعد اخلاقي
فصل سوم/ رابطه «بايد» و «هست» از نگاه امام علي (ع)
نتيجه
پي نوشت
كتابنامه

دانلود کتاب:

لينک مستقيم دانلود (نسخه الکترونيکي با حجم کمتر از يک مگابايت)

۶ شرط در نگه داری گوشت

بشر زمانی به مصرف گوشت روی آورد که با حیوانات مختلف و زندگی آنها آشنا شد و ادوات مختلفی برای شکار ابداع کرد.سپس با الگوبرداری از حیوانات درنده، گوشت شکار خود را درید و مصرف کرد. در طول حیات بشری طی اعصار مختلف نقش گوشت و شکار به عنوان یک رکن غذایی حفظ شد و با پیچیده‌تر شدن جوامع و پیدایش تمدن، حوزه تولید، فرآوری، عرضه، نگهداری و طبخ آن به یک صنعت پایا و پویا تبدیل شد...
گوشت یک ماده پروتئینی منحصر به فرد است و نمی‌توان جایگزین کاملی برای آن برگزید. این روزها به دلیل مشکلات جوامع صنعتی و احساس نیاز و همچنین رغبت خانواده‌ها به ذخیره سازی برخی اقلام غذایی از جمله گوشت و محصولات پروتئینی، مساله‌ بهداشت و نگهداشت این غذای پروتئینی در اماکن عرضه و منازل حایز اهمیت است. آنچه در پی می‌آید، نکاتی است در مورد باید‌ها و نبایدهای نگهداری از گوشت در خانه:

۱) اول باید از سلامت ماده غذایی مطمئن شد زیرا بهترین تدابیر نگهداری از گوشت نیز در مواردی که خرید ما کیفیت نداشته باشد هیچ ارزشی ندارد. پس نیازهای خود را از فروشگاه‌های بهداشتی و خوشنام تهیه کنید و دقت کنید که زنجیره سرما در آنها رعایت شود یعنی گوشت داخل یخچال بوده باشد. سعی کنید گوشت را از نزدیک‌ترین محل معتبر عرضه خریداری کنید.

۲) اگر خرید شما بسته‌بندی‌شده و تمیز است و قصد دارید ۲ تا ۴ روز بعد از خرید، آن را مصرف کنید، نیازی به تغییر بسته‌بندی نیست و می‌توانید آن را در همان شکل تا زمان مصرف در یخچال نگهداری کنید. اگر گوشت را تمیز، خرد و در کیسه‌های پلاستیکی بسته‌بندی کرده‌اید تا ۲ روز می‌توانید آن را در یخچال (دمای زیر ۲ درجه سانتی‌گراد) نگه دارید و البته به شرط بسته‌بندی در پاکت‌های آلومینیومی‌(فویل) یا کاغذ مومی‌ می‌توانید تا ۴ روز به این روند ادامه دهید. بسته‌بندی مناسب گوشت علاوه بر ممانعت از نشت آلودگی و نفوذ بوی گوشت در سایر مواد، موجب حفظ رطوبت مطلوب آن می‌شود.

۳) فریز کردن و انجماد یک روش مناسب برای نگهداری طولانی مدت از گوشت است. هر چند که مقادیر جزیی از مواد مغذی مثل املاح، پروتئین‌ها و ویتامین‌های محلول در آب طی روند خارج کردن گوشت از حالت انجماد (دیفراست ) از بین می‌روند اما گوشت عمده خواص فیزیکی مثل طعم، بو، بافت و ارزش غذایی‌اش را حفظ می‌کند. دمای فریزر حدوداً باید پایین‌تر (سردتر) از ۱۷- درجه سانتی گراد باشد. بسته‌بندی مناسب و مطمئن ضمن ممانعت از تبادلات هوا و رطوبت، گوشت را در مقابل فریزسوختگی ( خشکی بیش از حد سطح گوشت) محافظت می‌کند.

۴) طولانی بودن زمان قرارگیری گوشت در معرض اکسیژن و نور موجب پدیده‌ای بنام اکسیداسیون چربی‌ها در ساختمان گوشت می‌شود که یکی از عوامل ایجاد طعم نامطلوب در گوشت است. برای دوری از چنین مشکلاتی قبل از فریز این محصولات، چربی‌های اضافی آن را تا حد ممکن پاک کرده و در استحکام و نفوذناپذیری بسته‌ها وسواس به خرج دهید. حجم گوشت هر بسته باید متناسب با مصرف یک یا در نهایت دو وعده غذایی باشد،به طوری که مجبور نباشید محتوی باقی مانده بسته را مجدداً فریز کنید. محصولات فرآوری شده با ادویه و نمک را فقط به شکل وکیوم می‌توان فریز کرد و گرنه در عرض چند روز طعم ترشیدگی پیدا می‌کنند.

۵ ) غذاهای گوشتی مانده را هرچه سریع‌تر به یخچال یا فریزر منتقل کنید. اگر مقدار غذای اضافی‌تان زیاد است، آن را در ظرف‌های کوچک و کم‌عمق ریخته تا هرچه سریع‌تر سرد شوند.

۶ ) فریز کردن گوشت راه نسبتاً آسان و مطمئنی برای نگهداری محصولات غذایی است اما باید از صحت کار فریزر نیز اطلاع داشت. به این منظور می‌توان هر از چند گاهی با آزمایشی ساده به این اطمینان رسید. دماسنجی را بین بسته‌های داخل فریزر جاسازی کرده، ۵ تا ۸ ساعت بعد دماسنج را بیرون آورده و دما را بخوانید. دقت داشته باشید که قبل از به کارگیری، دماسنج باید دمای صفر را نشان بدهد.

● ۴ سوال متداول
ـ آیا فریز کردن گوشت، تمام میکروب‌های آن را از بین می‌برد؟
نه، ولی با سردسازی و انجماد می‌توان از رشد و حیات معمولی میکروب‌ها جلوگیری کرد.
ـ آیا می‌توان گوشت خارج شده از فریزر را مجدداً منجمد کرد؟
این کار مگر به شرط پخت توصیه نمی‌شود؛ زیرا کیفیت گوشت در هر بار انجماد و ذوب کاهش می‌یابد. با علم به این نکته که بافت گوشت محتوی درصد بالایی آب است، انجماد موجب ایجاد کریستال‌های یخ در ساختار آن می‌شود. این کریستال‌ها به هنگام ذوب بسته گوشتی، فیبرهای ساختمانی گوشت را پاره کرده و موجب راه افتادن خونابه می‌شوند. اگر فریز تکرار شود، ساختار گوشت بسیار خشک خواهد شد. همچنین تکرار عمل فریز می‌تواند خطر آلودگی میکروبی گوشت را افزایش دهد.
ـ بسته‌های وکیوم گوشت چه مزیتی دارند؟
بسته‌بندی وکیوم گوشت، زمان ماندگاری را افزایش می‌دهد؛ زیرا با حذف هوا از محیط گوشت، رشد میکروب‌ها متوقف می‌شود. ممکن است این نوع حفاظت، موجب ایجاد بوی مخصوصی در گوشت شود ولی این خطری ندارد و در حین پخت و پز از بین خواهد رفت.
ـ اگر نگهداری در فریزر بیش از زمان توصیه شده باشد، چه اتفاقی می‌افتد؟
زمان نگهداری محصولات گوشتی به شکل یخ زده، به علت مهار رشد میکروبی، بالاست. این زمان بیش از آنکه به سلامت غذا مربوط باشد، به کیفیت مورد نظر خانواده‌ها ارتباط پیدا می‌کند. بعد از یک مدت زمان خاص علی‌رغم رعایت تمامی نکات، گوشت فریزشده شروع به خشک شدن می‌کند و این موضوع موجب از بین رفتن طعم مورد انتظار این ماده غذایی خواهد شد.

چگونه از سایه چشم آبرنگی
استفاده کنیم؟

آیا شما هم از آن دسته خانم‌هایی هستید که عاشق آرایش کردن هستند؟ پس ابتدا سعی کنید آرایش کردن را در خانه تمرین کنید . با تمرین کردن نه تنها به خوبی یاد می‌گیرید که چگونه سایه روشن رنگ‌ها را روی پوست‌تان امتحان کنید بلکه می‌توانید در آرایش‌تان نوآوری کنید و از خود خلاقیت نشان دهید.

1- به یک مغازه لوازم آرایش مراجعه کنید تا در آنجا بتوانید تمام لوازم آرایش موردنیازتان را با هم هماهنگ کرده و خریداری کنید. در مرحله اول ، یک کرم پودر و پنکیک خوب و سپس یک سایه چشم مناسب خریداری کنید.

2- جالب ترین مرحله خریدن لوازم آرایش ترکیب و هماهنگ کردن رنگ‌هاست. بعد از خریدن لوازم آرایش به خانه رفته و کرم پودرتان را روی صورت‌تان بزنید. برای زیرسازی آرایش چشم‌تان از یک سایه طلایی و یا نقره ای استفاده کنید. سپس روی آن رنگ‌هایی مانند نیلی و یا آبی بزنید. شاید دوست داشته باشید که از رنگ‌های طبیعی تری مانند قهوه ای یا صورتی استفاده کنید.

3- سایه چشم آبرنگی را می‌توانید اینگونه استفاده کنید:

* در یک کاسه کوچک رنگ‌های مورد نظرتان را با هم ادغام کرده و رنگ دلخواه‌تان را بدست آورید. زمانیکه سایه رنگ دلخواه‌تان را پیدا کرد سعی کنید آنقدر آنها را بهم بزنید تا کاملا یکدست شود.

* رنگ اصلی آرایش‌تان را به سایه چشم‌تان اضافه کنید تا بهتر با هم ترکیب شوند و دوام بیشتری داشته باشند.

* قبل از استفاده از این سایه چشم (آبرنگی) اجازه دهید که کاملا خشک شود. زمانیکه خشک شد ، می‌توانید سایه را روی پلک‌تان بمالید و از خلاقیت و نوآوری خود لذت ببرید.

نکات ضروری که باید در مورد
نحوه لباس پوشیدن بدانید

بعضی اوقات در تلویزیون و یا مجلات چیزهایی را می‌بینید که فکر می‌کنید در عالم واقعیت هم می‌توان از آنها استفاده کرد. تمام آن چیزی که در شبکه‌های فشن و مجلات لباس می‌بینید را نمی توان در عالم واقعیت پیاده کرد. اگر بخواهید از تمام ترفندها و مدل‌های دنیای فشن در عالم واقعیت استفاده کنید، ممکن است همین ظاهر خوبی هم که دارید را از دست بدهید. بهترین مدل، این است که شما بتوانید به کمک آن شخصیت‌تان را پیدا کنید، جدا از تمام مدل‌ها ، بتوانید آن مدلی را پیدا کنید که تنها برازنده شماست و به شما ظاهر جذاب و مناسبی می‌دهد.

vرنگی انتخاب کنید که به رنگ پوست‌تان بیاید:
از رنگی در لباس‌هایتان انتخاب کنید که مکمل یکی از اجزای صورت‌تان باشد، رنگ چشمان‌تان، رنگ موها و یا رنگ پوست‌تان. از طرف دیگر، بعضی رنگ‌ها هستند که ظاهر شما را خراب می‌کنند. پس در انتخاب رنگ لباس‌هایتان دقت کنید، رنگی انتخاب کنید که دیگران را به شما جذب کند. دفعه دیگر که برای خریدن لباس به بوتیک می‌روید، رنگ‌های مختلف را امتحان کنید تا بفهمید رنگ مناسب شما کدام است.

vاستفاده از یک رنگ در لباس‌ها شما را لاغرتر نشان میدهند:
اگر می‌خواهید لاغر به نظر برسید،‌ سعی کنید در لباس‌هایتان از یک رنگ استفاده کنید. رنگ‌های تیره شما را لاغرتر نشان می‌دهند. اگر هم از یک رنگ بودن لباس‌هایتان خسته می‌شوید ،‌دو رنگ تیره را با هم ادغام کنید. می‌توانید از رنگ‌هایی نظیر مشکی، قهوه ای، سفید، کرم و قهوه ای روشن استفاده کنید.

vسعی کنید رنگ لباس‌هایتان را محدود کنید:
آنهایی که می‌خواهند لاغر به نظر برسند نباید از لباس‌های رنگارنگ و یا طرح‌های شلوغ استفاده کنند. اگر بالاتنه ی بزرگی دارید سعی کنید بلوز و پیراهن تیره رنگ انتخاب کنید.

vلباس‌های نرم و لخت برای همه مناسب است:
همه خانم‌ها با هر اندامی می‌توانند در لباس‌هایشان از جنس‌های نرم و لخت استفاده کنند. لباس‌هایی که از پارچه‌های نرم و لخت دوخته شده باشند اندام شما را طبیعی تر نشان می‌دهند.

vیک سوتین مناسب برای هر لباسی لازم و ضروری است:
یکی از نکات مهمی که خانم‌ها باید در هنگام پوشیدن لباس به آن توجه کنند استفاده از یک سوتین مناسب است. شاید یک سوتین خوب و مناسب گران قیمت باشد ، اما به هر حال در هر لباسی یاری کننده شما است. یک سوتین مناسب به شما کمک می‌کند لباس بهتر به تن شما بنشیند و شما جذاب تر به نظر برسید.

vاز پارچه‌های طبیعی استفاده کنید:
مدل‌های جدید می‌آیند و می‌روند ، ولی بعضی از آنها با الیاف مصنوعی که دارند باعث می‌شوند خطوط اندام شما و برجستگی‌های ناخوشایند اندام‌تان به چشم بیاید. این پارچه‌ها جذاب نیستند و شما را چاق تر از حد معمول نشان می‌دهند.

vاز مدل لباس‌هایی استفاده کنید که هیچ گاه از مد نمی افتند:
مزیت این مدل‌ها این است که هر چند سال یکبار دوباره مد می‌شوند و شما همیشه می‌توانید از آنها استفاده کنید. یک پیراهن کوتاه مشکی یا یک بلوز سفید از آن دسته لباس‌هایی هستند که همیشه به کار می‌آیند. اما برخی لباس‌ها مانند بلوزهایی با اپل‌های بزرگ در سرشانه‌ها از آن نوع مدل‌هایی هستند که باید در انتخاب آنها احتیاط کرد.

vلباس‌هایی را انتخاب کنید که لبه‌های پهن دارند:
لبه لباس‌های‌تان را تنها به خاطر اینکه با مد فعلی جور درنمی آید کوتاه نکنید. اگر شما در مورد زیبایی پاهایتان مطمئن نیستید ، پیراهن یا دامنی انتخاب کنید که تنها کمی از ساق پای شما کوتاه تر باشد و سعی کنید از پوشیدن پیراهن‌های کوتاه اجتناب کنید. پیراهن‌هایی که تا زانو و یا کوتاه تر هستند پاهای شما را بزرگتر نشان می‌دهند. اما اگر اصرار دارید که لباس کوتاه بپوشید ، از شلوار‌های برمودا یا ساق کوتاه استفاده کنید. حتی می‌توانید آنها را کوتاه تر نیز بکنید .

vزینت آلات خود را تا حد امکان کم کنید:
در دنیای فشن ، یک مدل زیبا آن است که زینت آلات کمتری دارد . پس سعی کنید شما هم همواره این نکته را در نظر داشته باشید.
به علاوه کمربندهای بزرگ و ضخیم برای خانم‌هایی که باسن و پهلوهای بزرگی دارند اصلا مناسب نیست. زینت آلات لباس شما باید به گونه ای باشد که دیگران را به طرف شما جذب کند نه اینکه آنها را فراری دهد.

vاز پوشیدن ژاکت‌های ضخیم و جنس‌های شق و رق جدا دوری کنید:
این گونه ژاکت‌ها برای هیچ خانمی برازنده نیست. سعی کنید تا حد امکان از پوشیدن ژاکت‌هایی که از جنس‌های شق و رق دوخته شده اند اجتناب کنید. در عوض ، ژاکت‌هایی را انتخاب کنید که از الیاف طبیعی و مواد نرم تر دوخته شده اند تا اندام زیبای شما را بهتر به نمایش بگذارند.

vلباس‌هایتان را تو نگذارید:
شاید مادرتان برای زیباتر شدن بلوزتان لبه‌های آن را تو دوزی کرده باشد اما بهتر است هیچ وقت این کار را نکنید. پوشیدن یک تاب و یا بلوز کوتاه نظر همه را به سمت شکم شما جلب می‌کند ، ولی اگر شکم بزرگی دارید بهتر است هیچ وقت این کار را نکنید.

چند روش سوزاندن چربی

معده چربی اضافه بدن را ذخیره می کند. این چربی اندام فرد را به هم می ریزد. شیوه زندگی اغلب افراد به گونه ای است که باید وقت زیادی از روز را جلوی رایانه بگذرانند، ساعت کاری زیاد و رژیم ناصحیح از جمله مصرف ساندویچ، پیتزا، قهوه و شیرینی جات دست به دست هم می دهد و هنگامی که به خود می آییم متوجه می شویم که با چربی دور کمر و اطراف معده رو به روییم!
این چربی اضافه نه تنها برای لباس پوشیدن مشکل ساز می شود بلکه خطر بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهد. آب کردن چربی کار آسانی نیست و نیاز به صبر، حوصله و ورزش منظم دارد.
در این مطلب به چند روش سوزاندن چربی اطراف شکم اشاره خواهیم کرد که خواندن آن مفید است

*بهترین کار حذف کربوهیدرات از رژیم غذایی است.
کربوهیدرات که باید از مصرف آن پرهیز کنید شامل پیتزا، شیرینی جات، پاستا، نان های فانتزی، شکلات، چیپس و ... است.

* موادغذایی چربی سوز به غذای روزانه خود اضافه کنید.
این نوع موادغذایی سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و باعث سوختن چربی می شود. مواد سرشار از پروتئین، بروکلی، چای سبز، کلم، هویج، حبوب، گریپ فروت، هندوانه، سیب، فلفل قرمز، سیر، زنجبیل و فرآورده های کم چرب لبنی مصرف کنید.

* ورزش باعث سوختن چربی دور شکم می شود.
شنا، دویدن، پیاده روی تند و استفاده از پله از جمله ورزش هایی است که باید در برنامه روزانه خود بگنجانید.

* به جای خوردن روزی ۳ وعده غذایی بزرگ، ۵ یا ۶ وعده کوچک بخورید و به جای هله هوله از میوه استفاده کنید.

* ورزش وزنه برداری برای سوزاندن چربی اطراف شکم بسیار موثر است.

* دراز نشست، قایق رانی و اسکیت نیز می تواند مفید باشد.‌

*‌چه‌در‌محل‌کار چه‌در‌منزل سعی کنید فعال باشید.

*در محل کار سعی کنید بعد از ناهار برای پیاده روی بیرون بروید و به جای آسانسور از پله استفاده کنید.

*روزی حدود ۸ لیوان آب بخورید.

* ایروبیک بهترین روش کاهش چربی دور شکم است. این نوع ورزش در کاهش استرس و تنظیم میزان انسولین مفید است.

* به هنگام تماشای برنامه تلویزیونی به طور مرتب معده خود را منقبض کنید، این امر در سوخت چربی معده کمک می کند.

* مصرف میوه هایی مانند سیب و گیلاس سرشار از فیبرهای حل شدنی در کاهش چربی اطراف معده موثر است.

* سوزاندن چربی معده یک شبه انجام نمی شود و نیاز به ورزش منظم دارد.

* از ورزش کردن دست برندارید. با رعایت رژیم درست و ورزش منظم به مرور زمان با تغییر مواجه خواهید شد.

* برای بالابردن سوخت و ساز بدن از ادویه هایی مانند زنجبیل، میخک، گشنیز و خردل استفاده کنید.

معضلی به نام اعتیاد به خرید

آیا تا به حال دقت کرده اید که میزان خرید عموم جامعه به وضوح افزایش پیدا کرده است؟ این در حالی است که در بسیاری از موارد این گونه خریدها ضروری نیستند. البته این مسئله در بین جوانان، بیشتر از سایر اقشار جامعه رواج دارد.
علیرغم بحرانهای اقتصادی جهانی و تورم داخلی و مسائل و مشکلاتی که همه به آن واقف هستیم، تغییر چندانی در تعداد مشتری های فروشگاه های پوشاک، هایپرمارکت ها و … دیده نمی شود.
دلیل این عدم کاهش خرید این است که گاهی خرید و بازار رفتن به نیت خرید حالت عادت به خود می گیرد و از یک نیاز طبیعی خارج می شود و فرد را به سختی می اندازد و خود و خانواده اش را با مشکلات مالی دست به گریبان خواهد کرد. در واقع فرد تبدیل به یک shopaholic می شود.
در ادامه این مطلب روشهایی برای مقابله با میل سیری ناپذیر خرید و در واقع اعتیاد به خرید در برخی افراد جامعه وجود دارد معرفی می شود:

۱ – به وضعیت اقتصادیتان توجه کنید
برخی فکر می کنند با خرید کردن به نوعی به رونق اقتصاد کشورشان در بحبوبه بحران اقتصادی کمک می کنند. اما حقیقت این است که خرید کردن ارزش این را ندارد که خود و خانواده تان را این قدر به زحمت بیاندازید. راههای دیگر و کم هزینه تری هم برای رسیدن به این مهم هست.
هرگاه خواستید زیاد خرج کنید وضعیت اقتصادی موجود را به خودتان یادآوری کنید و سعی کنید کمی محافظه کارتر باشید.

۲ – احساسات خود را بشناسید
گاهی عصبانی هستید، گاهی هیجان زده یا شاد، گاهی هم حوصله تان سر می رود؛ اینها احساساتی هستند که افراد را وادار به افراط در خرید می کنند. قبل از خرید سعی کنید احساساتتان را بشناسید و عجولانه تصمیم نگیرید. اغلب اوقات ممکن است با در نظر گرفتن یک سقف هزینه هم بتوان از خرید لذت برد. کیف پولتان را با خود نبرید. در صورتی که چیز خاصی را برای خرید انتخاب کردید که واقعا هم به آن نیازمندید در آن صورت می توانید برگردید و پول مورد نیاز را با خودتان بردارید. خریدهای افراطی نمی توانند خلا عاطفی که در فرد به وجود می آید را جبران کنند، هر چند در همان لحظه اینگونه به نظر نمی آید.
زمانی که چنین احساساتی بر فرد مستولی می شود شخص چیزهایی می خرد که نمی خواهد یا به آن نیاز ندارد یا اصلا آنها را دوست ندارد و به زودی آنها را کنار خواهد گذاشت.

۳ – به نیازهای زیربنایی خود فکر کنید
برخی از افراد تنها به منظور پر نمودن اوقات فراغت خود به خرید می روند. گاهی نیاز در جمع بودن، افراد را به خرید وا می دارد. این هم نوعی از نیازهای زیر بنایی هر انسانی است که با تشخیص آنها می توان این نیازها را به نحو بهتری مرتفع نمود بدین ترتیب می توانید پولتان را برای مخارج مهمتری پس انداز و آگاهانه خرج کنید. مثلا اگر در کارتان شادی مطلوب را پیدا نکرده اید و در ضمیر ناخودآگاهتان می خواهید از طریق خرید این نیازتان را برطرف کنید، چرا این هزینه را صرف رفتن به کلاسهای ورزشی نکنید در حالی که به مراتب ثمربخش تر خواهد بود!

۴ – بهره گیری از آلترناتیوها (انتخابها)
زمانی که نیازهای بنیادین خود را شناختید و دلایل خرید های افراطی خود را دریافتید، زمان آن فرا می رسد که نیازهایتان را بدون کارت اعتباری حل کنید! هرگاه عصبانی شدید، سعی کنید بر خشم خود فائق آیید یا مشکل پیش آمده را حل کنید. اگر دچار استرس شده اید کمی در هوای آزاد قدم بزنید یا حتی ترتیب یک سفر کوتاه را بدهید تا آرامش خود را بازیابید. اینها همه انتخابهایی هستند که شما پیش روی خود دارید و می توانید با بکارگیری آنها عادت ولخرجی را ترک کنید. در این صورت با کنار گذاشتن “بی فکر خرید کردن” می توانید به زودی دوباره از خرید کردن واقعی لذت ببرید؛ البته این بار به روشی درست و منطقی.

۵ – با کسانی که میل به خرید زیادی دارند ارتباط برقرار کنید
طبق بررسی های آماری تعداد کسانی که میل به خرید در آنها بالاست رو به افزایش است بنابراین در طی کردن این مسیر تنها نیستید. سایتهایی مانند stoppingovershoppin g.com به منظور کمک کردن برای مقاومت در برابر ولخرجی و پیشنهاد روشهایی برای مقابله با این انگیزش ایجاد شده اند که می توانند موثر واقع شوند.

همه چیز درباره رابطه مادر و دختری!

اگر رابطه مادر و دختر مانند دو خواهر باشد یا حتی اگر مدام مشاجره داشته باشند، نگران نباشید، می توانید این رابطه را بهبود بخشید.

1. نکته مثبت این رابطه: دبورا تانه استاد زبان شناسی در دانشگاه واشنگتن می گوید: برحسب معیار رابطه سالم اگر مادر و دختر طوری رفتار کنند که اعتماد به نفس یکسانی را منعکس کنند، یک ارتباط سالم و مثبتی است.

چرا این ارتباط چالش برانگیز است:
گاهی اوقات دختر به یک مادر نیاز دارد نه به یک دوست. مطالعات آنچه را که اغلب خانم ها می دانند ثابت کرده است زمانی که دخترها با تغییرات بزرگی در زندگی شان مواجه می شوند، مثل مادر شدن، به مادرشان به عنوان یک مشاور و راهنمای باتجربه اعتماد می کنند نه به عنوان یک دوست. این تغییر می تواند برای مادرها هم سخت باشد. آنها ممکن است صدمه ببینند برای مثال، وقتی دخترها، مادرشان را به علت هماهنگ نبودن با تکنولوژی و مدهای جدید سرزنش می کنند. گیل سالتز روانپزشک بیمارستانی در نیویورک می گوید: مادرهایی که دخترانشان را به عنوان دوستانشان فرض می کنند از آنها انتظار دارند که از نسلی که در آن هستند خارج شده و پا را فراتر بگذارند. درواقع هم نسل آنها شوند.

بهبود بخشیدن به این ارتباط:
سالتز معتقد است که هر دوی طرفین بایستی به نقشهای همدیگر احترام بگذارند. درک کردن فاصله نسلها از اهمیت زیادی برخوردار است. به عبارت دیگر، متناسب با سنتان رفتار کنید. این مورد در مورد پدرها هم صدق می کند. برای مثال: مطرح کردن مسائل و مشکلات یک دختر با مادرش طبیعی است اما زمانی که مادر این مسائل و مشکلات را برای پدر فاش می کند، ارتباط پدر و دختر به خطر می افتد.

2. رابطه خواهرانه:
باوجود رابطه دوستانه، رقابت بین آنها وجود دارد.
نکته مثبت این رابطه: شما آشکارا همدیگر را دوست دارید زیرا شما می خواهید شبیه همدیگر باشید و علیرغم تفاوت سنی تان، همدیگر را خوب درک می کنید.

چه چیزی چالش برانگیز است:حس رقابت.
سالتز می گوید: همیشه حس رقابت در خانواده ها وجود دارد اما ما این موضوع را بروز نمی دهیم. دقیقا چنین چیزی زمانی اتفاق می افتد که نقشها خواهرانه و محو می شود. درها برای دختران باز می شود همانطور که آنها درها را روی مادرانشان می بندند. این موضوع باعث تنفر و دعوا می شود. همچنین دخترها اغلب خودشان را با مادرانشان مقایسه می کنند. آنها ممکن است اینگونه تصور کنند که مادر من باهوش تر و موفق تر از من است.

بهبود بخشیدن به این ارتباط:
برای اینکه هرگونه حس رقابتی را از بین ببریم، تانن پیشنهاد می کند که آنچه که رقیبمان احساس می کند را درک کنیم و رقابت جو نباشیم. اگر اوضاع وخیم شد، جدا بودن از هم به هر دو کمک می کند تا آنچه را که از دیگری نیاز داریم یا حتی نیاز نداریم را تشخیص دهیم. درمورد آن صحبت کنید و این بار با عبارات جدید شروع کنید.

3. شخصیت های مخالف:
مادر شخصیتی سرسخت، مستبد و مخالف دارد و شما اینطور نیستید. ممکن است تصور کنید که شما با مادرتان ژن یکسان دارید اما این درحالی است که شباهت هایی وجود داشته باشد.

نکته مثبت این رابطه:
مخالفتهای مکرر شما با مادرتان زیبا نیست اما همه دعوا و منازعه های شما یک هدف خاصی را دنبال می کند. لی شارکی استادیار مطالعات زنان در دانشگاه مین می گوید: تصور ما از مادران یک شخص حساس و کسی که تربیت بچه ها را به عهده دارد می باشد اما این درست نیست. مادر صرفاً مسئول پخت و پز غذا برای بچه ها نیست بلکه او برای حفظ سلامتی بچه ها تلاش می کند.

چرا این ارتباط چالش برانگیز است:
دعوا کردن با مادرها درمورد چیزهایی شبیه دوست پسر، قد موها، یا جتی سلامت مادرها برای خانم ها گیج کننده است. تانن می گوید: هر کدام از طرفین احساس بی قدرتی می کنند. مادرها احساس می کنند که نادیده گرفته شده اند و سر به سر دخترها می گذارند. دخترها هم اذیت می کنند و حالت تدافعی به خودشان می گیرند.

بهبود بخشیدن به این ارتباط:
تانن می گوید: مادرها قدرتشان را دست کم می گیرند و برعکس قدرت دخترهایشان را دست بالا می گیرند. دخترها می توانند در گفتگوهایشان با اهمیت قائل شدن برای مادرانشان به آنها کمک کنند. با تکرار این جمله " همانطور که شما گفتی..." مادرها تصور می کنند که حتی اگر نصیحت های آنها را نادیده می گیرید حداقل به آن گوش می دهید.

4. تربیت کاملا برعکس:
نقشهایتان به دلیل سن، سلامتی، وضعیت مالی یا فرهنگ با هم عوض می شود. دخترها بیشتر آمادگی این را دارند که از مادرانشان مراقبت کنند.

نکته مثبت این رابطه:
کارن فینگرمن استادیار دانشگاهی در هند با تخصص در زمینه مطالعات خانواده و فرزند می گوید: هرچقدر سن مادر بالاتر می رود حتی اگر مشکلات سلامتی اش رو به بهبود باشد، ما می بینیم که روابط مادر و دختر هم بهبود می بخشد. دخترها احساس نیاز می کنند و مادرها عاشق دخترانشان می شوند. هر دو طرفین نقش یکدیگر را می پذیرند.

چرا این ارتباط چالش برانگیز است:
گذشتن از قدرت و صلاحیت کار سختی است. زمانی که دخترها با بلاتکلیفی و هرگونه ابهامی مواجه شوند یا احساس نیاز کنند، تنش ایجاد می شود و مادرها فکر می کنند که نیاز به کمک آنها نیست. این مبحث در خانواده های نسل اول یا در خانواده هایی که مادر و دختر در دو دوره و دو شرایط مختلف رشد کرده باشند به وجود می آید. دختر، مادرش را تشویق می کند تا عواملی را که باعث این اختلاف شده اند را از بین ببرد و آنها را هدایت کند.

بهبود بخشیدن به این ارتباط:
شرکی پیشنهاد می کند که دخترها برای مادرانشان ارزش بیشتری قائل شوند همانطور که مادران به دخترها قدرت و اختیار کمتری باید بدهند. درمورد رسم و رسوم و فرهنگی که بین هر دوتان مشترک است صحبت کنید. این عامل باعث می شود که دختر ها هویتشان را بهتر بشناسند و اهمیت بیشتری برای مادرهایشان قائل شوند.

5. لازم و ملزوم یکدیگر:
هیچ تصمیمی بدون اجازه و تایید دیگری گرفته نمی شود که این مورد هم خوب است و هم بد.

نکته مثبت این رابطه:
برای دخترها، مطابقت و شباهت مساوی است با نزدیکی. مادرها و دخترهایی که لازم و ملزوم یکدیگر هستند، شباهت ها و تفاوت هایشان را بررسی کنند. زمانی که همه چیزها موافق و سازگار است، همه چیز بر وفق مراد است و طرف مقابل را همان کسی که همیشه می توانید روی آن حساب کنید فرض می کنید.

چرا این ارتباط چالش برانگیز است:
وقتی روی شباهت ها تاکید می شود، تشخیص دادن تفاوت ها کار مشکلی است. زمانی که نظرها با هم فرق دارد، سعی می کنید که اجازه طرف مقابل را جلب کنید. دختر مجبور است که درک کند که مادر مسئول همه چیز نیست. همچنین مادر هم بایستی متوجه شود موفقیت های دختر، موفقیت های او نیست و شکست های دختر شکست های او نیست.

بهبود بخشیدن به این ارتباط:
سالتز می گوید: این ارتباط بسیار سخت است. زیرا ارتباط آنها از ترس رها شدن از یکدیگر جلو می رود. او پیشنهاد می کند حد و مرزهایتان را کم کم درست کنید. دخترها باید بر نظر مادرانشان بسیار اهمیت قائل شوند سپس تصمیم قطعی به صورت مستقل گرفته شود. بنابراین بیشتر خانم ها سعی می کنند مادران موافقی باشند. این تنها کافی نیست به هرحال آنها شما را بیشتر دوست دارند.

ADSL چگونه کار می‌کند؟

زوج‌سیم مسی تلفن شهری از محدوده فرکانسی میان صفر‌ تا ‌‌۲ مگاهرتزپشتیبانی می کند که از این میان فقط برای کاربردهای شهری تلفن ثابت(PSTN) از پهنای باند ۴ ‌کیلوهرتز پشتیبانی می‌شود. بدین‌معنی که هنگام استفاده از تلفن معمولی حداکثر باند فرکانسی‌۴‌کیلو هرتز مورد استفاده قرار گرفته و مابقی باند بلا‌استفاده می‌ماند.
ADSL با‌بکار‌گیری‌تکنولوژیهای‌مدولاسیون‌‌تقسیم فرکانسی و فشرده سازی اطلاعات‌‌‌‌ این امکان را بوجود می‌آورد که سیستم شماره‌گیری تلفن بتواند از پهنای باند ‌‌۴ ‌کیلوهرتز خود استفاده کند و مابقی باند فرکانسی آزاد برای اتصال به اینترنت و تبادل اطلاعات میان کاربر و مرکز خدمات‌ ADSL استفاده شود. استفاده از محدوده فرکانس‌‌۴‌کیلوهرتزی نمی‌تواند بیشتر از۵۶kbps سرعت در‌اختیار کاربران قرار دهد و بااستفاده از یک پهنای باندی معادل ‌‌۲ مگا هرتز میتوان تصور کرده که چه‌مقدار بر سرعت تبادل اطلاعات افزدوه می‌شود (چیزی در حدود ‌‌۵۰۰‌‌ برابر) و در این حالت است که میتوان به سرعت‌های ۸mbps و حتی خیلی بالاتر دست یافت (تکنولوژی های جدیدتر‌ADSL قادر به ارائه سرعت‌هایی بیش از‌‌‌‌۲۰mbps می‌باشند). در عمل ‌ADSL از پهنای باند‌فرکانسی‌ ۳۰KHz تا ‌‌۱۳۸KHz برای ارسال اطلاعات و باند فرکانسی ۱۳۸KHz تا ‌‌۱.۱Mhz برای‌گرفتن اطلاعات استفاده می‌کند.
سازندگان تجهیزات‌‌ADSL معمولا از دو استاندارد تقسیم سیگنال فرکانسی استفاده می‌کنند‌TM وCAP،‌استاندارد قدیمی‌ CAP با تقسیم کردن تمام پهنای‌باند به سه بخش مجزا، به مکالمات تلفنی باند صفر تا ‌۴ کیلو هرتز را اختصاص می‌دهد و برای ارسال‌داده (Upstream) محدوده ‌‌۲۵ تا ‌‌۱۶۰کیلوهرتز ودریافت اطلاعات از باند ‌‌۲۴۰ کیلوهرتز به بالا صورت خواهد گرفت. بنابراین در نهایت این شیوه از سه کانال مجزا استفاده می‌کند. استاندارد DTM با تقسیم‌کردن پهنای‌باند به‌‌۲۴۷ ‌کانال مجزا و اختصاص کانال‌هایی برای دریافت و ارسال داده‌‌‌ انعطاف‌پذیری بیشتری را در کیفیت سرویس بوجود می‌آورد. ولی درعوض پیاده‌سازی به مراتب پیچیده‌تری دارد.

● تجهیزات ADSL
فارغ از تجهیزات مخابراتی تکنولوژی‌های ‌‌DSL بطور ساده در یک نگاه می‌توان گفت‌ ADSL از دو دستگاه خاص استفاده می‌کند: یک دستگاه معروف به مودمهای‌ DSL در محل مشترکین و دستگاه DSL Access Multiplexer (DSLAM) در محل شرکت ارائه دهنده خدمات. ADSL مودمهای ‌‌DSL که با نام ATU-R نیز از آنها یاد‌می‌شود، مسئولیت برقراری اتصال میان کامپیوتر مشترک را با خط‌ DSL برعهده دارند. این نوع از مودمها معمولا با‌ USB و یا پورت اترنت ‌‌۱۰base-T به کامپیوتر کاربر متصل می‌شوند DSLAM . با جدا سازی باندهای فرکانسی ۴‌کیلوهرتزی از دیگر پهنای باند برای هر خط اتصالی ADSL امکان ارتباطات کاربران و اتصال به تجهیزات مجتمع پر‌سرعت را برای اینترنت در مراکز ارائه خدمات‌ADSL فراهم می‌کند.
فرکانس باند ‌‌‌۴kbps نیز به سمت سوئیچ‌های مخابراتی هدایت می‌شود. به هر DSLAM صدها زوج‌سیم متصل می‌شود که درنهایت بسوی یک اتصال اینترنت با پهنای باند خیلی‌زیاد هدایت می‌شوند و تا وقتی این پهنای‌باند‌اشباع نشده است، مشترک می‌تواند به ‌صورت یکنواخت و با سرعت‌بالا از اینترنت استفاده کند. در سمت مشترک، گاهی نیاز است که از یک‌دستگاه فیلتر جداکننده بنام ‌‌Splitterنیزاستفاده شود تا میان باند‌فرکانسی صدا برای مکالمات تلفن با اطلاعات ‌ت ADSL داخل بوجود نیاید.

● ۲ ADSL گامی فراسوی اینترنت پر سرعت
فناوری ‌ADSL تحولی عظیم و یک نقطه‌عطف در صنعت ارتباطات راه‌دور و استفاده از شبکه جهانی اینترنت با استفاده از امکانات و زیر ساختهای موجود در کشورها و سازمانها است و امکان خدمات آنلاینی همانند صوت و تصویر و ویدئو را فراهم می‌کند. با این‌وجود با نگاهی فناورانه‌تر به مزایا و معایب ‌‌ADSL، فاصله میان سرعت عملی ارتباطات‌‌ADSL برروی کامپیوتر مشترکین و بحث محدودیت فاصله میان مراکز‌ ADSL با مشترک دو مشکل پیش‌روی این فناوری هستند. همچنین برخی پارامترهای کیفیتی نیز هنوز در‌‌ADSL پوشش داده نشده بودند. به‌همین جهت در سال ‌‌۲۰۰۲‌ و ‌‌۲۰۰۳‌‌ استاندارهای جدیدی برای این فناوری با نام ۲ ADSL و ‌‌+‌ADSL۲ تعریف شد. در یک نگاهی کلی ‌‌‌ADSL۲ امکان حرکت بسمت سرعتهای نجومی مانند ‌۲۴mbps را فراهم می کند و‌‌+۲ ADSL بر مسافت موثر این تکنولوژی تا مرز‌‌۶‌‌ کیلومتر می‌افزاید. این همه ماجرا نیست، امکان انتقال صوت و تصویر، افزایش بهره‌وری از پهنای‌باند و کاهش اتلاف باند‌فرکانسی، تفکیک‌پذیری بهتر باند‌فرکانسی مکالمات تلفنی با باند ADSومدیریت‌توان‌الکتریکی نیز از مهمترین دستاوردهای فناوری‌های جدید‌ADSL هستند.
Reach ADSL۲ دیگر استاندارد جدید‌ADSL است که باز برخی کمبودهای استانداردهای قبلی را کامل نموده است. آنچه گفتنی است تطبیق و سازگاری کامل این نوع از استانداردها با مودمهای از نوع ‌ADSL است. لذا برای بهره‌گیری از این فناوری‌ها نیازی به تعویض مودم و تجهیزات‌‌ADSL نیست.

نگاهی به ویژگی های توپ فوتبال جام جهانی ۲۰۱۰

با مشخص شدن همه ۳۲ تیم شرکت کننده در جام جهانی فوتبال ۲۰۱۰ آفریقای جنوبی و قرعه کشی تیم ها برای شرکت در نوزدهمین دوره این مسابقه ها، فعالیت شرکت های تولیدکننده ابزارها و لوازم ورزشی به اوج می رسد. توپ فوتبال نماد فوتبال و حتی نماد ورزش به معنای عام است، به همین دلیل شرکت های تولیدی سعی دارند با عرضه یک توپ فوتبال با استفاده از فناوری های روز رضایت خاطر بازیکنان را جلب کنند. توپ فوتبال یکی از اصلی ترین عنصرهایی است که در فوتبال استفاده می شود، به همین دلیل در هر دوره از بازی ها، مهندسان حوزه های گوناگون علم و فناوری سعی دارند با استفاده از آخرین دستاورد و به کارگیری آن در توپ فوتبال، توپی با بهترین کیفیت عرضه کنند.
به همین دلیل شرکت آدیداس، تولیدکننده رسمی توپ های مسابقه های جام جهانی فوتبال، توپ تازه یی را برای مسابقه های ۲۰۱۰ آفریقای جنوبی عرضه کرده است. این توپ «Jabulani» نام دارد که در زبان محلی آفریقای جنوبی به معنای جشن است. آدیداس مدعی است کیفیت این توپ حتی نسبت به توپ «Teamgeist» سال ۲۰۰۶ نیز به مراتب بهتر است و دقیق ترین توپی است که تاکنون تولید و عرضه شده است. توپ های فوتبال قدیمی ۳۲ تکه بود و از بخش هایی پنج و شش ضلعی ساخته می شد. این توپ ها طرحی سیاه و سفید دارند. اما مهندسان این بار سعی کردند با تغییر جنس مواد اولیه به کار رفته در توپ باعث شوند بازیکنان ضربه بهتری به توپ بزنند و حرکت توپ در هوا نیز قابل پیش بینی باشد.
شرکت آدیداس برای آنکه حرکت توپ در هوا قابل پیش بینی شود، تعداد قطعه های اصلی سازنده توپ را از ۳۲ به ۱۲ کاهش داد. همچنین از فرآیندی استفاده می کند که این تکه ها را با فرآیندهای حرارتی به یکدیگر متصل می سازند. در روش های قدیمی این تکه ها را به هم می دوختند که باعث می شد مکان دوخت تکه ها چندان هموار نباشد. علاوه بر این تکه های بیرونی توپ ها را از همان ابتدا با طراحی ویژه، سه بعدی و خمیده تولید می کنند در حالی که توپ های قدیمی را از صفحه های مسطح تولید می کردند و سپس با پرس به شکل خمیده در می آوردند. در ادامه همین فرآیند بود که آدیداس تعداد تکه های توپ را باز هم کاهش داد و به هشت عدد رساند که با این کار از تعداد درزها و محل پیوندها کاسته شد.
بازیکنان فوتبال در مورد توپ قبلی «Teamgeist» نظر متفاوتی داشتند. این توپ برای مهاجمان بسیار مناسب بود، اما دروازه بانان از آن چندان رضایت نداشتند زیرا توپ هنگام حرکت در هوا بدون چرخش بود و در نتیجه درک مسیر حرکت توپ برای آنها دشوار می شد. آدیداس برای غلبه بر این شکل شیارهایی را روی توپ طراحی کرده است که مسیر حرکت توپ ثابت باشد. در عین حال روی توپ هم دانه بندی های ظریفی وجود دارد که باعث تسلط بیشتر بازیکنان روی توپ می شود. آدیداس مدعی است با انجام آزمایش های ضربه و همچنین تست تونل در دانشگاه لافبرو در انگلستان و آزمایشگاه این شرکت در آلمان دریافت جابولانی دقیق ترین توپ این شرکت است.
فیفا برای پذیرش یک توپ و استفاده از آن در بازی های رسمی استانداردهایی وضع کرده است؛
- محیط؛ ۵/۶۸ تا ۵/۶۹ سانتیمتر (جابولانی؛۰/۶۹ سانتیمتر)
- گردی؛ قطرهای مختلف توپ حداکثر ۵/۱ درصد اختلاف داشته باشد. (جابولانی؛ حداکثر یک درصد)
- جذب آب؛ توپ تحت فشار ۲۵۰ مرتبه زیر آب چرخانده می شود. حداکثر ۱۰ درصد افزایش وزن (جابولانی؛ صفر درصد)
- وزن؛ ۴۲۰ تا ۴۲۵ گرم (جابولانی؛ ۴۴۰ گرم)
- یکنواختی جهش توپ؛ توپ را از ارتفاع دو متری روی یک سطح فولادی رها می کنند. اختلاف بین حداکثر و حداقل ارتفاع جهش نباید از ۱۰ سانتیمتر بیشتر باشد. (جابولانی؛ ۱۴۳ تا ۱۴۹ سانتیمتر)
- کاهش فشار؛ کاهش فشار سه روز پس از باد شدن نباید بیش از ۲۰ درصد باشد. (جابولانی؛ حداکثر ۱۰ درصد)
به خاطر همین ویژگی های توپ جابولانی است که ۱۵۰ دلار قیمت دارد. آدیداس به تازگی از این توپ در شهر کیپ تاون آفریقای جنوبی پرده برداری کرد. طرح روی این توپ دارای ۱۱ رنگ متفاوت است. طراحان در توضیح تعداد این رنگ ها می گویند این یازدهمین توپ رسمی آدیداس است، در عین حال این ۱۱ رنگ نشان دهنده ۱۱ بازیکن هر تیم در زمین است. علاوه بر اینها در آفریقای جنوبی ۱۱ قبیله هست که به ۱۱ زبان مختلف صحبت می کنند. گفتنی است آدیداس در نامگذاری توپ ها به فرهنگ میزبان بازی ها توجه ویژه یی دارد. برای مثال توپ ۱۹۷۰ مکزیکو «Telstar»، توپ ۱۹۷۸ آرژانتین «Tangon» و توپ ۲۰۰۲ ژاپن «Fevernova» نام داشت. نقش روی توپ نیز یکی دیگر از عنصرهایی است که معمولاً آدیداس آن را از فرهنگ کشور میزبان طراحی می کند. توپ «فورنووای» ژاپن نمونه یی از این ملاحظات فرهنگی است. علاوه بر این مسوولان آدیداس می گویند در ساخت این توپ از مواردی استفاده شده است که باعث می شود کیفیت توپ (از لحاظ وزن و شکل) طی ۹۰ دقیقه بازی تغییر نکند. به عبارت دیگر ویژگی های توپ در دقیقه ۹۰ با دقیقه اول بازی یکسان است و به همین دلیل بازیکنان می توانند بهترین عملکرد خود را با این توپ به نمایش بگذارند.

|+| نوشته شده در دوشنبه بیست و سوم آذر 1388ساعت 7:39 توسط مهرداد |

128

Blindness
کوري

کارگردان: فرناندو ميرلس. فيلمنامه: دان مک کلر بر اسسا کتاب کوري نوشته خوزه ساراماگو. موسيقي: مارکو آنتونيو گويمارايس. مدير فيلمبرداري: سزار کارلون. تدوين: دانيل رزنده. طراح صحنه: متيو ديويس، توله پيک. بازيگران: جولين مور[همسر دکتر]، مارک روفالو[دکتر]، اليس براگا[زني با عينک سياه]، يوسوکه ايسيا[اولين مرد کور]، دان مک کلر[دزد]، موري چايکين[حسابدار]، دني گلوور[مردي با چشم بند]، گايل گارسيا برنال[بارمن/سلطان کريدور سوم]، ساندرا اُه[وزير بهداشت]، يوشينو کيمورا[همسر اولين مرد کور]، ميچل ناي[پسر]، مارتا برنز[زن دچار بيخوابي]. 120 دقيقه. محصول 2008 کانادا، برزيل، ژاپن. نام ديگر: Ensaio Sobre a Cegueira. برنده جايزه قورباغه نقره اي/سزار کارلون از مراسم Camerimage، نامزد نخل طلاي جشنواره کن، برنده جايزه بهترين طراحي صحنه از جشنواره استيگز.
ناگهان عارضه عجيبي بر سر انسان هاي بسيار نازل شده و دچار کوري مي شوند. آنها بر خلاف ديگر کورها دنياي اطراف خود سفيد و فاقد رنگ مي بينند. اين واقعه از سوي مامورين دولتي شيوع نوعي ويروس يا بيماري خطرناک تشخيص داده شده و اقدام به قرنطينه کردن افراد مبتلا به اين عارضه مي کنند. يکي از اين آدم ها چشم پزشکي است که همسرش به رغم مخالفت او و با اينکه هنوز قادر به ديدن است، همراه وي به قرنطينه مي رود. با ورود ديگر افراد کور، همسر دکتر داوطلبانه شروع به کمک همگي مي کند. ولي به زودي تعدادي از کورها به رهبري بارمن که خود را سلطان کريدور سوم مي خواند، شروع به در دست گرفتن منابع غذايي قرنطينه مي کنند. با راهنمايي حسابدار همدست بارمن، ديگران فقط در پرداخت وجه يا اشياي قيمتي خود مي توانند غذا دريافت کنند. اما به زودي نقدينگي و اشياي قيمتي تمام مي شود و بارمن و دوستانش پيشنهاد مي کنند تا در ازاي سکس غذا در اختيار ديگران بگذارند. اين کار با اکراه پذيرفته مي شود. اما همسر دکتر تصميم به مقاومت گرفته و بارمن را به قتل مي رساند. به دنبال آن، افراد داخل قرنطينه متوجه مي شوند که درها باز مانده و نگهبان هاي نيز آنان را ترک کرده اند. با خروج از قرنطينه مشخص مي شود که کوري فراگير شده و همه جا در آشوب و هرج و مرج فرورفته است. همسر دکتر و دکتر مي کوشند با به دست آوردن غذا و سر پناه تعدادي از کساني را که در قرنطينه همراه شان بوده اند، نجات دهند. تا اينکه يک روز کوري همان گونه که ظاهر شده بود، ناپديد مي شود. همه بينايي خود را به دست مي آورند، ولي...

لينکهاي دانلود (با کيفيت پائين و حجم کم)

Blindness_2008_ DvDrip_Eng_ -FXG.part1. rar
Blindness_2008_ DvDrip_Eng_ -FXG.part2. rar
Blindness_2008_ DvDrip_Eng_ -FXG.part3. rar
Blindness_2008_ DvDrip_Eng_ -FXG.part4. rar
Blindness_2008_ DvDrip_Eng_ -FXG.part5. rar

The Genius of Omar Khayyam (2009)
حکيم عمر خيام

مستندي ديدني در مورد حکيم عمر خيام
محصول کانال BBC

حکیم غیاث‌الدین ابوالفتح عُمَر بن ابراهیم خیام نیشابوری (زادهٔ ۲۸ اردیبهشت ۴۲۷ خورشیدی - درگذشته ۱۲ آذر ۵۱۰ خورشیدی) به خیامی و خیام نیشابوری و خیامی النیسابوری هم نامیده شده‌است. او از ریاضی‌دانان، ستاره‌شناسان و شُعرای بنام ایران در دورهٔ سلجوقی است. گرچه پایگاه علمی خیام برتر از جایگاه ادبی او است و دارای لقب حجةالحق بوده‌است، ولی آوازهٔ وی بیشتر به واسطهٔ نگارش رباعیاتش است که شهرت جهانی دارد. افزون بر آنکه رباعیات خیام را به اغلب زبان‌های زنده ترجمه نموده‌اند، ادوارد فیتزجرالد رباعیات او را به زبان انگلیسی ترجمه کرده‌است که مایهٔ شهرت بیشتر وی در مغرب‌زمین گردیده‌است.
یکی از برجسته‌ترین کارهای وی را می‌توان اصلاح گاهشماری ایران در زمان وزارت خواجه نظام‌الملک، که در دورهٔ سلطنت ملک‌شاه سلجوقی (۴۲۶-۵۹۰ هجری قمری) بود، دانست. وی در ریاضیات، علوم ادبی، دینی و تاریخی استاد بود. نقش خیام در حل معادلات درجه سوم و مطالعات‌اش دربارهٔ اصل پنجم اقلیدس نام او را به عنوان ریاضی‌دانی برجسته در تاریخ علم ثبت کرده‌است.
شماری از تذکره نویسان، خیام را شاگرد ابن سینا و شماری نیز وی را شاگرد امام موفق نیشابوری خوانده‌اند.هر چند قول مبنی بر این که خیام شاگرد ابن سینا بوده‌است، بسیار بعید می‌نماید. چون از لحاظ زمانی با هم تفاوت زیادی داشته‌اند. خیام در جایی ابن سینا را استاد خود می‌داند اما این استادی ابن سینا، جنبهٔ معنوی دارد. همچنین از وی هم‌اکنون بیش از ۱۰۰ رباعی برجای مانده‌است.

لينکهاي دانلود (نسخه اورجينال)

http://rapidshare. com/files/ 303410616/ The.Genius. of.Omar.Khayyam. part1.rar
http://rapidshare. com/files/ 303418303/ The.Genius. of.Omar.Khayyam. part2.rar
http://rapidshare. com/files/ 303422878/ The.Genius. of.Omar.Khayyam. part3.rar

Cloudy With A Chance Of Meatballs (2009)

لينکهاي دانلود (نسخه اورجينال با کيفيت TV Rip)

Aftms.D2009. CWC.M33TB4LL. part1.rar
Aftms.D2009. CWC.M33TB4LL. part2.rar
Aftms.D2009. CWC.M33TB4LL. part3.rar
Aftms.D2009. CWC.M33TB4LL. part4.rar
Aftms.D2009. CWC.M33TB4LL. part5.rar
Aftms.D2009. CWC.M33TB4LL. part6.rar
Aftms.D2009. CWC.M33TB4LL. part7.rar

يادگاري
ابی و کامران و هومن

آلبوم جدید و زیبای ابی و کامران و هومن با نام یادگاری

این آلبوم مجموعه ترانه های اجرا شده توسط ابی و کامران و هومن به همراه ریمیکس آنها می باشد که در قالب آلبومی جدید توسط شرکت آونگ وارد بازار شده است.
لينک دانلود کل آلبوم (در داخل يک فايل زيپ با حجم حدود 25 مگابايت)

لينکهاي دانلود هر ترانه بصورت جداگانه:

01 Mage Fereshteh Ham Badeh.mp3

02 Kolbeh.mp3

03 Maste Cheshat (Nami Remix).mp3

04 Khaali (Alex Abedi Remix).mp3

05 Maste Cheshat (Nami Club Remix).mp3

06 Maste Cheshat (Nami Extended Remix).mp3

مقابله با نرم افزارهای جاسوسی توسط
Spyware Doctor with Antivirus 2010 7.0.0.513

برنامه های جاسوسی امروزه یکی از مخرب ترین برنامه های می تواند باشد که کاربران را دچار مشکلات و اختلالات سیستمی نماید. همچنین این نرم افزارها ممکن است تا خسارات مالی زیادی را نیز به اشخاص مختلف و یا شرکت های بزرگ تجاری وارد نماید. برنامه های جاسوسی علاوه بر آسیب رساندن به نرم افزارهای سیستمی و خود سیستم عامل با ارسال اطلاعات برای سازنده برنامه ممکن موجب ایجاد مشکلات فراوانی برای فرد و یا شرکتی خاص شود. به همین علت تاکنون نرم افزارهای مختلف زیادی توسط شرکت های نرم افزاری که در زمینه های امنیتی فعالیت می کنند ساخته شده است. به کمک این نرم افزارها کاربران از این نرم افزارهای مخرب خلاصی می یابند.
در این مطلب یکی دیگر از این نرم افزارهای کاربردی و حفاظتی را به شما معرفی می کنیم.

Spyware Doctor نام نرم افزاری می باشد که کاربران به کمک آن قادر خواهند بود تا از سیستم های خود در مقابل نرم افزارهای جاسوسی محافظت نمایند. این نرم افزار با کمک ابزارهای مختلف حفاظتی و نظارتی قادر به کاربران این امکان را می دهند تا با قدرت کامل بر سیستم خود در زمینه های امنیتی و ضد جاسوسی کنترل و نظارت داشته باشند. این نرم افزار با نظارت بر فایل های موجود در سیستم ، پروسه های موجود در حافظه اصلی ، ارتباطات اینترنتی و ... . این نرم افزار یکی از محصولات کمپانی PC Tools Software می باشد که در زمینه ساخت نرم افزارهای امنیتی فعالیت می کند.

از ویژگی های این نرم افزار می توان به موارد زیر اشاره نمود:
- نابودی نرم افزارهای جاسوسی موجود بر روی سیستم
- حفاظت از سیستم در مقابل برنامه های جاسوسی مخرب
- کنترل و نظارت همیشگی بر فایل های سیستم
- کنترل ارتباطات اینترنتی و ایجاد موانع برای
و ...

لينک دانلود (حجم فايل حدود 32 مگابايت مي باشد)

معرفی بازی جدیدی به نام
Farm Frenzy 3: American Pie

نسخه ی جدیدی از سری بازی های اعتیاد آور ارائه شده است. دوستداران این بازی مطمئنا نمونه های قبلی را دریافت کرده و از انجام آن نهایت لذت را برده اند. Farm Frenzy 3: American Pie نسخه جدیدی از سری بازی های Farm Frenzy که با سبک جدیدی عرضه شده است ؛ این بازی که مطابق نمونه های قبلی از گرافیک مناسبی بهره می برد و البته Game Play بسیار عالی نرم افزار که در عین سادگی نیاز به سرعت عمل و دقت بالایی نیز دارد. این نمونه که کاراکترهای جدیدی را به خود می بیند در منطقه ای جدید هم به نمایش در آمده است. Farm Frenzy 3: American Pie از حیوانات جدیدی بهره می برد که هریک خصوصیات جدیدی دارند و به طور کلی شکل و شمایل آن ها نسبت به نسخه های قبلی کاملا تغییر یافته است. البته نه تنها حیوانات بلکه تمامی ابزارها و ماشین های حمل و نقل نوع جعبه ها ، قفس های خرس های مهاجم و همه و همه زیباتر از قبل جلوه می کنند.
90 مرحله جذاب و متفاوت نسبت به هم که همگی نیاز به سرعت بالایی دارند تا بتوان از نهایت امتیاز ها استفاده کرد در انتظار کاربرانی که این نسخه را دریافت می کنند. زمان نا محدود برای تمامی مراحل مانند تمامی نسخه های قبلی در این بازی هم رعایت شده است ؛ ساختمان های جدید در Farm Frenzy 3: American Pie بسیار به چشم می آیند ، اما یکی از مهم ترین موارد که هم در سری های قبل مشاهده می شد و هم در این نسخه کامل تر شده است موزیک های دلنشین و هماهنگ با تصاویر است که جذابیتی دو چندان به بازی می دهد. گروه آسان دانلود این نسخه را که به تازگی ارائه شده است برای شما کاربران سایت قرار داده تا بتوانید از انجام آن نهایت لذت را ببرید.

قابلیت های کلیدی بازی Farm Frenzy 3 American Pie :
- 90 مرحله در نسخه جدید
- مکان جدید بازی با طرح و شکلی جذاب
- ترکیب بندی بسیار شاد رنگ ها
- ساختمان های جدید برای تولید انواع محصولات
- انواع جدیدی از حیوانات با شکل های جذاب و البته زیبا
- زمان نامحدود برای بازی
- کاراکترهای جدید در بازی
- موضوع جدید بازی در نسخه جدید
- سازگاری با نسخه های مختلف ویندوز از جمله ویندوز محبوب 7
- و ...

طريقه فعالسازي:
پس از نصب بازی محتوبایت پوشه کرک را در محل نصب بازی کپی نمائید.

لينک دانلود (حجم فايل حدود 74 مگابايت مي باشد)

استفاده از شامپو فرش

فرش و مبلمان در استفاده روزمره بتدریج در اثر آلودگی هوا و نشست و برخاست کثیف شده و بهتر است هر از گاهی توسط شوینده مناسب تمیز شود

● شامپو فرش و موکت
فرش و مبلمان در استفاده روزمره بتدریج در اثر آلودگی هوا و نشست و برخاست کثیف شده و بهتر است هر از چند گاهی توسط شوینده مناسب شسته و تمیز شود .
بدلیل روکش‌های گوناگون مبلمان و الیاف متفاوت فرشها، شامپوی فرش و موکت بایستی با تمام الیافها سازگار بوده و هیچگونه ضرری برای آنها نداشته باشد، بنابراین استفاده از کمترین مواد شیمیائی در فرمولاسیون شامپو فرش بسیار حائز اهمیت می‌باشد.
از طرفی جلوگیری از تداخل رنگها ویا از بین رفتن شادابی و نشاط رنگ فرش و موکت از دیگر جنبه‌های مورد توجه در شوینده‌های فرش و موکت می‌باشد. برای حفظ وسلامت رنگها و همچنین داشتن فرشهایی با پرز نرم و ملایم، طرز استفاده از شامپو فرش نیز در کنار انتخاب محصول مناسب حائز اهمیت می‌باشد.
بهترین روش برای تمیز کردن فرش و موکت با شامپو فرش، انحلال مقدار مناسبی از آن(طبق دستورالعمل) در آب وتمیز کردن سطح مورد نظر با اسفنج آغشته به محلول شوینده می‌باشد . سپس باید با یک دستمال کتانی نمدار سطح فرش را از شوینده و چرکهای حل شده در آن پاک نموده و هر از چندگاهی دستمال مورد نظر را با یک دستمال تازه دیگر عوض نمود. همچنین بایستی فرش و موکت را پس از خشک شدن جارو نمود.
نکات قابل توجه در هنگام استفاده کردن از شامپو فرش و موکت
ـ پرهیز از راه رفتن و یا نشستن بر روی فرش و موکت قبل از خشک شدن کامل آنهاست، در غیر این صورت احتمال بروز لکه وجود دارد.

درمان خشکی لب ها
در فصل پاییز و زمستان

یکی از مشکلات شایع به خصوص در فصل پاییز و زمستان خشک شدن مداوم لب ها و ترک خوردگی آنهاست. زیرا لب ها فاقد غدد چربی بوده و به خشکی محیط خارج بسیار حساس هستند و به آسانی ترک می خورند. لب های ترک خورده علل مختلفی دارد و می تواند در هر فصلی اتفاق بیافتد.

رعایت نکات زیر می تواند به جلوگیری از ایجاد لب های ترک خورده کمک کند:

- یکی از کارهایی که بیشتر مردم برای مقابله با خشکی لب ها انجام می دهند خیس کردن لب ها با آب دهان است. این کار نه تنها مشکلی را حل نمی کند بلکه موجب تشدید آن می شود. به جای لیس زدن از یک پماد یا رز لب ویتامینه استفاده کنید.

- در زمستان به خصوص در روزهایی که باد زیاد می وزد با یک شال یا ماسک لب هایتان را بپوشانید.

- از پمادهای لب دارای ضد آفتاب استفاده کنید، چون آفتاب می تواند سبب ایجاد ترک در لب های شما شود و یا اینکه آن را بدتر کند.
- یک کپسول ویتامین E را باز کنید و آن را روی لب هایتان بمالید و اضافی آن را با انگشتتان پاک کنید.

- یکی از علل خشکی لب ها، استرس و خستگی است که می توان با استراحت کافی و استفاده از ویتامین های B,E,C کمی از مشکلات لب ها را رفع کرد. برای آنکه لب هایتان را مرطوب نگه دارید باید از محصولات با پایه وازلین یا موم زنبور عسل و یا پماد ساده وازلین استفاده کنید. از محصولات خوش طعم اجتناب کنید زیرا موجب می شوند شما دائما در تلاش برای لیسیدن لب هایتان باشید.

پنج نکته برای سرخ کردن سالم‌تر

▪ قبل از این که مواد غذایی را به داخل روغن بیندازید، باید ابتدا روغن را تا درجه حرارت مناسبی گرم کنید (مثلا تا حدود۱۹۰ درجه سانتی‌گراد).
در این حرارت، در سطح مواد غذایی، سریع یک لایه محافظ شبیه به یک لایه عایق تشکیل می‌شود که باعث می‌شود روغن نتواند از ماده غذایی عبور کند و ماده غذایی فقط با حرارت غیرمستقیم و با هدایت گرمایی از این عایق، پخته و سرخ شود.
اگر روغن تا این درجه حرارت مشخص داغ نشده‌باشد، قبل از این‌که لایه عایق تشکیل شود، روغن به درون غذا نفوذ می‌کند و باعث می‌شود غذا حالت روغنی(گریسی) پیدا کند. اگر هم روغن زیادتر از حد داغ شود، این لایه محافظ می‌سوزد و از بین می‌رود.

▪ نکته بعدی این که همیشه اول روغن را هفت تا هشت درجه بیشتر از حرارت سرخ کردن (۱۹۰ درجه سانتی‌گراد) داغ کنید، زیرا اضافه کردن غذا به روغن باعث می‌شود حرارت روغن چند درجه پایین بیاید. توجه داشته باشید که اگر این حرارت از هفت تا هشت درجه بیشتر شود، به ساختمان مولکولی روغن آسیب می‌رساند.

▪ قبل از سرخ کردن به غذا نمک نزنید. نمک نقطه دود روغن را پایین می‌آورد و باعث می‌شود زودتر تخریب شود. هم‌چنین، نمک باعث می‌شود رطوبت در سطح غذا جذب شود و وقتی غذا به داخل آن اضافه می‌شود، روغن به بیرون پاشیده شود.

▪ از ظرف‌های آلومینیومی برای سرخ کردن غذا و نگه‌داری روغن استفاده نکنید. نمک به‌کار رفته در غذا، ظروف آلومینیومی را خراب می‌کند و باعث می‌شود آلومینیوم وارد روغن شود که مسمومیت‌زاست. ظروف آهنی و مسی هم به درد این کار نمی‌خورند، چون روند تخریب روغن را تسریع می‌کنند.
سبزی‌های منجمد را وقتی هنوز یخ زده‌اند، سرخ کنید تا کمتر روغن را به خود جذب کنند. (بیشتر ما تصور می‌کنیم بهتر است بگذاریم کاملا ماده غذایی از حالت انجماد خارج شود، بعد آن‌ را بپزیم.)

▪ یک کار اشتباه دیگر این است که کوهی از مواد غذایی را در تابه پر از روغن تلنبار کنید. این کار حرارت روغن را می‌گیرد. به این ترتیب، قبل از آن که آن لایه عایق مفید تشکیل شود، روغن داخل غذا نفوذ می‌کند و غذا را چرب می‌کند. ترد نشدن خوراکی‌هایی که در چنین‌تابه‌هایی انباشته شده‌اند، به همین دلیل ا

راهنماي خريد اتو

اتو پس از گذشت چندين سال از یک وسیله ساده فلزی سنگین تكامل پيدا كرد و به شكل امروزي درآمد. عمده استفاده از اتو برای صاف کردن منسوجات پس از خشک‌شدن آن‌ها است. اتوکشی بیشتر تنها برای نمود زیباتر دادن به پوشاک و پارچه‌ها انجام می‌شود ولی در عین حال به‌ خاطر دمای بالای فلز کف اتو، باکتری‌های روی پوشاک نیز کشته می‌شوند که این به بهداشت لباس کمک می‌کند. در حين خريد اتو بايد به مواردي كه در زير به آنها اشاره مي كنيم، توجه كنيد.
اتوی معمولی برای صاف کردن و فرم داخل پارچه‌های پنبه‌ای و کتانی مناسبتر است و برای پارچه های پشمی که نیاز به اعمال فشار بیشتری دارد اتوهای بخار مناسبتر است. بخار ایجاد شده در داخل اتوی بخار سبب می شود که پارچه بهتر صاف شود و دیگر لازم نیست که برای ایجاد فشار بیشتر اتو به پارچه ، وزنه یا کفه سنگین‌تر استفاده شود از این رو اتوهای بخار سبکتر است اتو بخار همچنین از ایجاد سوختن احتمالی پارچه جلوگیری می کند. امروزه اتوها را طوری می سازند که بتوان از آن هم به عنوان اتوی خشک و هم به صورت اتوی بخار استفاده کرد.

وات اتو: هر چه وات اتو بالاتر باشد گرماي آن بيشتر است و مدت زمان اتوكشي شما را كاهش مي دهند. البته اين افزايش ميزان وات در قيمت نيز تاثيرگذار است و در قيمت نهايي از 20 هزار تومان تا 100 هزار تومان تفاوت قيمت ايجاد مي كند.

بخار: اگر اتويي كه خريداري مي كنيد مجهز به قابليت بخاردهي باشد، چين و چروك لباسها با سرعت بيشتري باز مي شود.

كف نچسب – اين قابليت به شما كمك مي كند اتو را به راحتي روي لباس ها كشيده و شاهد چسبندگي آنها نباشيد.

سيم اتصال چرخشي: سبب مي شود سيم اتو چرخش 360 درجه داشته باشد و هنگام اتوكشي سيم جايي گير نكند.

كليد كنترل دما – كليدي براي تنظيم نمودن ميزان گرما و حرارت براي اتوكشي است كه با استفاده از آن مي توانيد حرارت مناسب براي پارچه هايي در جنس هاي مختلف را تنظيم نماييد.

كليد خاموشي اتوماتيك: اين قابليت به اين شرح است كه وقتي اتو براي چند دقيقه به حال خود باقي مي ماند به صورت اتوماتيك آنرا خاموش مي كند .

هشداردهنده: زمانيكه اتو براي مدت زماني در حالت خوابيده روي لباس گذاشت مي شود، زنگ هشدار به صدا در مي آيد.
مخزن آب متحرك – اين امكان را براي شما فراهم مي آورد كه هر زمان كه نياز داشتيد محفظه اتو را از آن جدا نموده و آب كنيد.

نحوه تميز كردن اتو
براي جرم گيري اتو بايد محلولي از آب مقطر و سركه درون اتو بخار بريزيد و بگذاريد اتو گرم شود و بعد از مدتي آن را بيرون بريزيد وآب مقطر درون آن بريزيد تا كامل تميز شود وبعد از ريختن آب دوم روي يك تكه پارچه اتو كنيد تا بخارها با فشار خارج شوند اين كار را چندين بار ادامه بدهيد تا ديگر جرمي باقي نماند .

از بين بردن برق لباسها پس از اتوكشي
اتفاق مي افتد كه پس از اتو كشيدن بر روي شلوار يا اشياء اتو شده برق مي افتد براي جلوگيري از اين كار قبل از اتو كشيدن مقداري آب به همراه سركه به محلي كه مي خواهيد اتو بكشيد بپاشيد و هيچگاه اتو را مستقيمأ روي لباس نگذاريد بلكه از روي يك پارچه كتاني اتو كنيد.

دوام خط اتو
اگر مي خواهيد خط اتوي شما با دوام باشد در محل خط اتو از زير، كركها وپرزها را كاملأ برداريد ودر محل خط اتو در زير و داخل لباس مقداري صابون خشك بكشيد و در محل خط اتو در روي لباس يك پارچه مرطوب بگذاريد و با اتوي داغ محل مورد نظر را اتو كنيد .

نكاتي براي نگهداري صحيح از اتو

1- از وارد آمدن ضربه به اتو (مثل زمين خوردن ) جدا"خود داري نماييد.

2- قبل از خنك شدن اتو سيم هاي رابط آن را دور دسته نپيچيد.

3- هر گز اتو را داخل آب قرار نداده وروي آن آب نريزيد.

4- اتو بخار را فقط تا حد مجاز آب نماييد و نه بيشتر .

5- سيم رابط فرسوده را تعويض نموده و از سيم رابط با روكش بافته شده از نخ استفاده نماييد.

6- براي جلوگيري از خرابي كف اتو آن را بر روي زيپ، قلاب، و سگك نكشيد.

7- براي جلوگيري از تشكيل رسوب در اتو بخار از آب بدون املاح مثل آب مقطر استفاده نماييد.

نحوه صحبت با نوجوانان
درباره مسائل جنسی

خیلی از والدین دوست دارند که در مورد مسائل جنسی ، بچه های خود را راهنمایی کنند ولی نمی دانند چطور باید شروع کنند! در اینجا به راهکارهایی در این مورد اشاره شده است:

- روش خود را انتخاب کنید:
تحقیقات نشان می دهد ،کودکانی که به دلیل احساس نزدیکی به پدر و مادر خود ، ترجیج میدهند در مورد مسائل جنسی و کنجکاوی هایشان از آنها جویا شوند ، در سنین بلوغ به نسبت کودکانی که از محیط بیرون الهام می گیرند کم تر در معرض آسیب های اجتماعی هستند . بنابراین ابتدا دیدگاه خود را در این مورد بررسی کنید ، اگر فکر می کنید اطلاعات مناسب و کافی ندارید ، به کتب و منابع معتبر مراجعه کنید و یا با دوستی معتمد ، مشاور روان درمانی و یا اخلاقی مشورت کنید. ممارست بروی درک بهتر این موضوع باعث ارائه بهتر آن به کودکتان می شود.
حتی اگر در این مورد تسلط کافی ندارید، نگران نباشید ، می توانید به او بگویید :" می دونی ، برای من خیلی راحت نیست که در مورد این مطالب با تو صحبت کنم چون والدین من هیچ وقت در این مورد با من حرفی نزده اند ، ولی ما می توانیم هر دو در مورد هر موضوعی ، حتی مسائل جنسی صحبت کنیم و اگر سوال بی پاسخی ماند ، می توانم در این مورد برایت تحقیق کنم "

- برای راهنمایی باید سریع عمل کنید و فرصت را از دست ندهید :
حتما" نباید برای راهنمایی او به سن خاصی برسد بلکه از همان زمانی که کودکتان شروع به راه رفتن می کند و شما سعی می کنید چیزهای ابتدایی را به او بفهمانید ، بطور مثال ؛ " این بینی است " ، "این انگشت است " و ... در همان وقت به او یاد بدهید که نام دستگاههای تناسلی چیست و کجاست و با سیر تدریجی گذشت زمان با اضافه کردن موضوعاتی هر چند کوچک و بسته در این مورد در ذهن او کار کنید.

- ابتکار به خرج دهید !
اگر دیدید کودکتان هیچ کنجکاوی در این مورد ندارد ، خود وارد عمل شوید ، بطور مثال بگویید " مادر یکی از دوستان نزدیک او باردار است "، و در ادامه بگویید " می بینی که شکم او هرروز بزرگ تر می شود؟ برای این است که او یک بچه در شکم خود دارد و می خواهد آن را به دنیا بیاورد " در اینجاست که ممکن است سر صحبت باز شود.

- در این رابطه تنها به مسائل اولیه اکتفاء نکنید:
با گذشت زمان به افزایش اطلاعات مورد نیاز او در این رابطه کمک کنید .وقتی کودکان نیاز به دانستن مسائل اولیه ارتباط جنسی هستند ، بعد از مدتی می خواهند در مورد چگونگی روابط جنسی و عواقب آن بیشتر بدانند . با گفتگو در مورد مسائل عاطفی این روابط ، او بهتر مسائل را در ک می کند و بعدها مانعی است برای جلوگیری از آسیب های زود رس و بزهکاری . اگر کودک شما هنوز به سن بلوغ (16-14 سال )نرسیده است ، می توانید از وظایف و مراحل تا روابط جنسی به اختصار توضیح دهید ، بطور مثال در سنین 11 تا 12 سال از بارداری های ناخواسته بگویید و راههای جلوگیری از آن .
از نکاتی که باید به آنها یادآور شویم این است که برخلاف فیلم هایی که می بینند حتما" نباید ارتباط با جنس مخالف به ارتباط جنسی ختم شود بلکه می توانند با رابطه ای سالم ، همدیگر را بشناسند ، دستهای هم را بگیرند ، باهم صحبت کنند و به ورزش و سینما بروند.

- برای هر سن راهنمایی خاص آن را بدهید :
توضیح راجع به روابط جنسی را طبق سن کودکتان پیش بروید .برای مثال اگر او پرسید :" چرا دخترها و پسرها باهم فرق دارد " بگویید : " در بدن یک سری مواد شیمیایی بنام هورمون وجود دارد که در دخترها و پسرها متفاوت است و باعث تغییرات ظاهری این دو می شود و آلت های تناسلی آنها با هم فرق می کند ، به تدریج که آنها بزرگ می شوند ، صدای پسران به خاطر این هورمون ها ضخیم تر می شود و بدنشان موی بیشتری از دختران در می آورد " و در مقابل دختران تفاوت های جسمی دیگر دختر و پسر را توضیح می دهیم .

- مرحله ی بعد را پیش بینی کنید !
بچه ها معمولا" وقتی به سن بلوغ می رسند ، به دلیل تغییرات ایجاد شده در هورمون ها و دستگاه تناسلی ، یک سری ناهنجاری ها و نگرانی هایی در آنها ایجاد می شود.
برای کمک و بهبود این وضعیت ، باید در مورد تغییرات این مرحله از رشد ، به آنها توضیح داد ، علاوه بر آن باید بحث راجع به مرحله رشد بعدی آنها را نیز باز کنیم. برای مثال یک دختر 8 ساله آنقدر بزرگ شده است که در مورد دوره ی قاعدگی با او صحبت کنید و یا یک پسر باید از تغییرات حالات خود آگاه شود.

- حدود روابط جنسی را از نظر خودمان برای او شرح دهید :
این وظیفه ی ماست که در مورد حد و مرز روابط جنسی و صحت آن با بچه ها صحبت کنیم ، شاید آنها هنوز آنقدر بزرگ نشده باشند ، ولی با گذشت زمان ، پیش خود تصور می کند که چطور می تواند با این مسائل کنار بیاید.

- حتی اگر کودکتان جنس مخالف شماست ، از راهنمایی وی سر باز نزنید !
بسیاری از والدین در مطرح کردن این مقولات در مورد بچه خود که جنس مخالف با او را دارند ، راحت نیستند ، این دلیل نمی شود که خود را از میدان کنار بکشید ، با راهنمایی مشاوران یا حتی درخواست همیاری از عمو ، دایی و یا دوستی معتمد سر صحبت را با او باز کنید. البته در خانواده هایی که پدر و مادر هردو در دسترس هستند ، می توان پدر با پسر و مادر با دختر در مورد رابطه های جنسی صحبت کنند . اگر هم راحت هستید و مشکلی ندارید خود به گفتگو با او بپردازید ولی مراقبت انحرافات اخلاقی رایج باشید .

- خونسرد باشید !
نگران نباشید! حتما" لازم نیست کاملا" در این زمینه بطور ذره بینی آگاه باشید، همین که به او بفهمانید در مورد مطرح کردن مسائل جنسی و سوالاتش در خانه آزاد است ، موفق شده اید !

Rapidshare چیست
و چگونه می توان از آن دانلود نمود؟

سایت Rapidshare.com یکی از بزرگ ترین سایت های دنیاست که در کشور سوئیس استقرار دارد و پیش از این بر روی سایت Rapidshare.de فعالیت می کرد. اساس کار این سایت ارائه فضا برای کسانی است که مایلند فایل های خود را در جایی قرار دهند (Upload کنند) تا سایرین بتوانند دانلود کنند. Upload در این سایت کاملاً رایگان و بدون هزینه است و حجم هر فایل نباید بیش از ۱۰۰ مگابایت باشد. اما دانلود از این سایت تا یک حدی رایگان و بیش از آن مستلزم پرداخت مبلغی پول می باشد.
شاید سوال پیش آید که چرا برای Upload هزینه ای در نظر گرفته نشده ولی برای Download مبلغی تعیین شده است. باید بدانید که در سراسر دنیا گران ترین هزینه در کارهای مرتبط با اینترنت هزینه ترافیک پهنای باند است. وقتی شما فایلی را Upload می کنید از پهنای باند شما استفاده می شود پس دلیلی ندارد که به کسی پولی بپردازید به جز شرکتی که به شما اینترنت ارائه می کند که این کار را یا با خرید اکانت برای سرویس های Dial Up و یا پرداخت فیش ماهانه برای سرویس های ADSL انجام می دهید. پس لزومی هم ندارد برای استفاده از سیستم Upload در Rapidshare هزینه ای بپردازید اگر چه در حال اشغال کردن فضای Server این سایت هستید.
اما این سایت برای جمع کردن کاربران بیشتر از سراسر دنیا این فضا را رایگان در اختیار می گذارد. اما هنگامی که در حال Download از سایت Rapidshare هستید در حال ایجاد ترافیک در پهنای باند این سایت می باشید ، همان مسئله پر هزینه در اینترنت. گذشته از هزینه دار بودن ، باید توجه داشت که اگر ترافیک یک سایت از حد مجاز بیشتر رود باعث فرو ریختن آن Server خواهد شد. برای اینکه این ترافیک به شکل وحشتناکی بالا نرود سایت Rapidshare اقدام به حرکتی کرده است که موجب نارضایتی کاربران رایگان شده است. بدین شرح که اگر شما با توجه به سرعتی اینترنت خود یک فایل مثلاً ۱۰۰ مگابایتی را در طول زمان یک ساعت و نیم دانلود می کنید بعد از دانلود به اندازه دو برابر این زمان به شما اجازه دانلود داده نخواهد شد.
یعنی شما تا سه ساعت آینده هیچ فایلی از این سایت نمی توانید دریافت کنید که البته گاهی اینزمان بسته به سیاست های این سایت تغییر می کند. بعضی فایل های بزرگ مانند نرم افزارها ، فیلم ها و بازی ها در ۱۰۰ مگابایت خلاصه نمی شوند و گاهی به بیش از ۸۰۰۰ مگابایت (۸ گیگابایت) هم می رسند. پس آنها را به تکه های ۱۰۰ مگابایتی تقسیم کرده اند. مثلاً یک بازی ۴ گیگابایتی به ۴۰ قسمت تقسیم می شود. فرض کنید یک قسمت را دانلود کردید. حالا به ازای هر فایل باید سه ساعت انتظار بکشید. همین امر بسیاری را از این سایت دل زده کرده است. اما برای کسانی که مبلغ تعیین شده از سوی این سایت را پرداخت می کنند و جزء کاربران غیر رایگان این سایت هستند این محدودیت زمانی بر داشته می شود و می توانند به محض اینکه دانلود یک فایل تمام شد فایل بعدی را شروع به دانلود کنند. این مبلغ تقریباً سالی یکصد هزار تومان برآورد می شود که برای کسانی که با اینترنت و دانلود سر و کار دارند واقعاً مبلغ ناچیزی است.
از آنجا که ایرانیان موجوداتی هستند که برای گذر نکردن از راه منطقی همیشه به دنبال راه میانبـُر هستند مدتهاست که می اندیشند چه ترفندی به کار ببرند که این سایت را که از روی IP Address به شناسایی کاربرانش می پردازد دور بزنند و با انجام ترفندهایی این محدودیت زمانی را بردارند که عملاً تاکنون ناموفق بوده اند.
کاربران اینترنت Dial Up یا همان اینترنت کم سرعت نمی توانند به راحتی با Rapidshare مبارزه کنند. زیرا هر بار که Disconnect می شوند و دوباره Connect می شوند از طرف شرکت ارائه دهنده اینترنتشان یک IP Address جدید نمی گیرند. اما کاربران اینترنت ADSL با سرعت های ۱۲۸ به بالا پر فشار ترین کاربرانند. شبکه هایی که این نوع اینترنت را ارائه می کنند با هر بار Disconnect شدن و خروج مودم از برق به مدت حداقل ۱۵ دقیقه و سپس Connect شدن شما ، یک IP Address جدید برای شما تعریف می کنند پس به راحتی می توان مدت زمان معتلی را کاهش داد. بسیاری هم دنبال راه های متعددی برای مبارزه با این سایت گشتند. نرم افزارهای تغییر دهنده IP را جستجو کرده و به کار گرفتند. مثلاً Hide IP یکی از آنهاست. ولی اینجا هم با مشکلی برخوردند. این نرم افزار را که فقط شما از آن استفاده نمی کنید ، هزاران کاربر در سراسر دنیا ، همزمان در حال استفاده از آن هستند. پس این IP هم که به صورت اشتراکی (Share) از آن استفاده می شود فایده ندارد و شناسایی می شود. بنابراین می توان گفت راه قطعی برای حذف کامل محدودیت زمانی برای این سایت وجود ندارد و شما فقط با خارج کردن Modem خود به مدت حداقل ۱۵ دقیقه و اتصال مجدد ، یک IP جدید دریافت کرده و مدت زمان انتظار را کاهش دهید.

|+| نوشته شده در شنبه بیست و یکم آذر 1388ساعت 7:42 توسط مهرداد |

	با مهرداد باش
	مجله - سرگرمی و دانلود و اطلاعات